地震时
为什么会头晕？
近日，安徽合肥人民连续经历了几场有感地震，最高4.7级，震感明显！地震发生后，不少市民反馈感到头晕。那么，为什么有感地震时会出现头晕的症状呢？从中医的视角来看，地震时人们感到头晕，这主要与中医理论中的“气血运行”和“脏腑功能”有关。
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下面，安徽中医药大学国医堂门诊部将从以下几方面为您解答。
一、心理原因
中医认为情绪的变化，如焦虑、恼怒，可能导致气郁化火，灼伤肝阴，肝阳上亢，从而引起头晕。所以地震来临时，保持冷静是最重要的。深呼吸，尽量让自己放松，避免过度紧张和恐慌。
二、血压波动
中医认为，地震时的紧张和恐惧会导致肝气郁结，引起血压的波动。血压的急剧变化也可能导致头晕的发生。对于有感地震，虽然震级较小，但心理上的应激反应仍然会引起血压的波动。
三、气血受扰
中医认为人体的气血运行是维持生命活动的基础。地震发生时，地面的震动会导致人体的气血运行受到干扰，特别是头部的气血运行，这可能会导致头晕。因为在中医理论中，头部是“诸阳之会”，是气血最旺盛的地方，一旦气血运行受阻，就可能出现头晕的症状。
四、影响脏腑
地震也可能影响到人体的脏腑功能。中医认为，脏腑功能的正常运作是维持人体健康的关键。地震发生时，强烈的震动可能会对人体的脏腑功能造成影响，特别是肝、脾、肾等脏腑的功能，这些脏腑在中医理论中与头晕有密切关系。例如，肝主疏泄，肝气不畅则头晕；肾藏精，肾精不足则头晕等。
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地震时
头晕该怎么办？
一、保持冷静
地震发生时，保持冷静是最重要的。深呼吸，尽量让自己放松，避免过度紧张和恐慌。
二、震后适当休息
地震后，如果感到头晕，应尽量躺下休息，避免剧烈运动。可以适当喝些温水，帮助身体恢复。休息时尽量保持安静，避免受到外界干扰。
三、检查就医
如果头晕症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。
中医治疗地震引起的头晕主要依据辨证施治的原则，根据患者的具体症状和体质，选用相应的草药和方剂。除了内服中药，还可以通过针灸、推拿、食疗等方法辅助治疗。患者应保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，饮食要清淡，适当进行体育锻炼，增强体质。
总结：
地震是一种难以预测的自然灾害，但我们可以通过中医药来减少其对身体和心理的影响。我们要了解有感地震后头晕的原因，并采取相应的应对措施，帮助我们更好地应对地震带来的不适，保护自身的健康和安全。
