2024即将过去，站在这一年的尽头回望，也许您五味杂陈，也许您徘徊迷茫，也许您收获满满，也许您充满希望……无论如何，健康是永恒的主题。因为健康，就意味着无穷的动力，无限的可能，无尽的未来。
安徽卫视《健康大问诊》祝福您：
关爱自己，关爱健康，幸福美满每一天！
2024最后一天
一起关注糖尿病
徐小萍 江苏省中医院
内分泌科 主任中医师
门诊时间：周一、二、四、五上午
01
中医在治疗糖尿病时，特别强调脾胃功能的调理。经典医籍李东垣《脾胃论》里，就有著名理论“百病皆生于脾胃也”。
山药性味甘平，益气养阴，气阴双补，性缓宜久服。它既可做药膳,单味煮熟，或者加上姜丝、百合一起炒着吃，也可以和其它药物配伍使用。山药表面很黏的物质，具有降糖的作用。
此外，山药富含膳食纤维、淀粉，适量吃山药，可以增强饱腹感。
02
糖尿病早期体型肥胖的病人，往往痰湿较重、困倦乏力、嗜食肥甘、口中粘腻；或便溏、舌体胖大有齿痕、舌苔滑腻。
如果您有这些症状，专家建议：可以尝试使用陈皮6克、茯苓、玉米须各10克，煎汤代茶饮。记得少量频服，多次给药，更有利于药物吸收和维持一定浓度。
还有一些“老糖人”，会出现疲乏没力气，少气懒言，舌淡红，苔薄白、脉细等症状。不妨尝试用党参5克、黄芪6克、陈皮6克、黄精6克，水煎代茶饮，将对上述症状有一定改善作用。
03
糖尿病可以遗传吗？
糖尿病是有可能遗传的，很多与糖尿病相关的基因位点存在遗传的可能。
糖尿病人可以吃水果吗？
糖尿病人可以吃水果，但要注意几点：1.注意血糖条件；2.注意进食时间；3.建议吃苹果、樱桃、石榴、草莓、柚子等血糖生成指数较低的水果。
为什么有的人不怎么吃甜食，却也得了糖尿病？
不是吃起来甜的东西才含“糖”，米饭、馒头、面条里，都含有葡萄糖，高碳水饮食也可能加重胰岛负担，引发糖尿病。
只吃素、不吃荤可以控制血糖吗？
如果完全不吃肉，可能导致蛋白质摄入不足，进而影响身体的代谢调节，包括糖代谢，并不一定能稳定血糖。
腰围超过多少，就有糖尿病的风险？
糖尿病和人们的体型关系很大，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，往往就提示腹型肥胖，内脏脂肪过多，需要警惕糖尿病。
血糖高到多少，代表病情严重？
一般来说，空腹血糖控制在7以内，餐后血糖值最好小于10；当血糖值大于13.9，就提示尿液里可能有酮体，说明血糖控制不够好。
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