科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障学生健康成长
星期一
早餐
滑肉面,绿豆粥 时蔬包,营养鸡蛋,
绿豆粥,豆沙包,红糖包,白糖包,水煮玉米,鸡蛋面包,豆沙花卷，
红糖馒头
午餐
鱼香肉丝，家常豆腐，花菇薏米冬瓜鸡，
热拌豆芽，土豆饭
晚餐
清汤肉丸汤，红烧鱼排，烂肉豌豆，青椒土豆丝，白米饭
星期二
早餐
三鲜米线，黑米粥，椰蓉面包，
时蔬包，南瓜馒头，豆沙包，营养鸡蛋，
红糖包，芝麻汤园，麻辣花卷
午餐
杏菇青椒肉丝，盐菜扣肉，爆炒虾饺，
冬瓜海带汤，玉米饭
晚餐
西红柿鸡蛋面
星期三
早餐
猪肝面，小米粥，时蔬包，营养鸡蛋， 花生面包，豆沙包，白糖包，红糖包，蒸土豆，胡萝卜馒头，香葱花卷
午餐
圆白炝肉丝，香菇红烧肉，粉蒸鸡，酸辣凉粉，豌豆饭
晚餐
花菜肉丝，酸辣芋儿鸡，孜然鱼丸，炒莲白，白米饭
星期四
早餐
豌杂肉丝米线，玉米粥，肉松面包，
时蔬包，白糖包，红糖包，黑米馒头，
香奶面包，营养鸡蛋，小馄饨，豆沙包，
原味花卷
午餐
酸辣土豆肉丝，干锅巴沙鱼，黄瓜炝鸡丁，蜜汁南瓜，黑米饭
晚餐
时蔬蛋炒饭，虾羹汤
星期五
早餐
鸡肉米线，红糖小汤园，时蔬包，
豆沙包，玉米糊，营养鸡蛋，小馒头，
山楂面包，红糖包，白糖包，肉松花卷
午餐
胡萝卜烧牛肉，甜椒蒜苔肉片，烤肉肠，
酸辣魔芋丝，绿豆饭
编辑：张守都
审核：王光胜
