本周食谱
广安市武胜超前外国语学校义教部
10月8日-10月11日
营养膳食每日科学搭配
保障学生健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
星
期
二
早餐
豌豆肉丝线面，绿豆粥，时蔬包，营养鸡蛋，豆沙包，红糖包，白糖包，水煮玉米，鸡蛋面包，豆沙花卷，红糖馒头，鸡蛋糕。
午餐
蒜香鸡，胡萝卜甜椒肉丝，玉米老鸭汤，香葱开胃汤，炒时蔬，南瓜饭。
晚餐
香菇肉丝米线
星
期
三
早餐
红烧鱼排米线，黑米粥，椰蓉面包，时蔬包，南瓜馒头，豆沙包，营养鸡蛋，红糖包，芝麻汤园，麻辣花卷
午餐
青笋木耳滑肉，三鲜丸子汤，咖喱鸡，豆芽汤，炒时蔬，玉米饭。
晚餐
爽口小炒肉，宫爆鸡丁，香干回锅肉，青瓜蛋汤，炒时蔬，白米饭。
星
期
四
早餐
鸡肉面，小米粥，时蔬包，营养鸡蛋，花生面包，豆沙包，白糖包，红糖包，蒸土豆，胡萝卜馒头，香葱花卷。
午餐
鱼香茄条，盐菜烧白，西红柿炒鸡蛋，酸菜粉丝汤，炒时蔬，豌豆饭。
晚餐
黑胡椒意面
星
期
五
早餐
泡椒鸭血米线，玉米粥，肉松面包，时蔬包，白糖包，红糖包，黑米馒头，香奶面包，营养鸡蛋，小馄饨，豆沙包，原味花卷
午餐
海带大豆焖鸭，孜然肉丁，粉蒸肉，青菜豆腐汤，炒时蔬，黑米饭。
晚餐
清汤水饺
编辑：张守都
审核：冉明
