科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障学生健康成长
星期一
早餐
香菇鸡肉米线 绿豆粥 时蔬包，
营养鸡蛋，绿豆粥,豆沙包，红糖包，
白糖包，水煮玉米，鸡蛋面包，豆沙花卷，
红糖馒头
午餐
麻婆豆腐烧卤丁，干锅虾饺，豇豆萝卜干肉沫，热拌豆芽，土豆饭
晚餐
青笋木耳培根片，玉米海带鸭，蚂蚁上树，
炒莲白，白米饭
星期二
早餐
红烧牛肉面，黑米粥，椰蓉面包，
时蔬包，南瓜馒头，豆沙包，营养鸡蛋，
红糖包，芝麻汤园，麻辣花卷
午餐
水煮滑肉，地瓜土豆鸡丁，糖醋里脊，蜜汁南瓜，玉米饭
晚餐
热拌酸辣粉
星期三
早餐
鸭血米线，小米粥，时蔬包，营养鸡蛋，
花生面包，豆沙包，白糖包，红糖包，
蒸土豆，胡萝卜馒头，香葱花卷
午餐
青椒豆皮肉丝，酸辣猪肝，冬瓜酥肉汤，烧豆腐，豌豆饭
晚餐
清炖猪蹄，芽菜扣肉，盐水鸭，炒白菜，白米饭
星期四
早餐
猪肝面，玉米粥，肉松面包，时蔬包，
白糖包，红糖包，黑米馒头，香奶面包，
营养鸡蛋，小馄饨，豆沙包，原味花卷
午餐
酸辣土豆肉丝，鹌鹑蛋烧五花肉，椒麻鸡，
蒸蜜薯，黑米饭
晚餐
清汤水饺
星期五
早餐
蕃茄鸡蛋米线，红糖小汤园，时蔬包，
豆沙包，玉米糊，营养鸡蛋，小馒头，
山楂面包，红糖包，白糖包，肉松花卷
午餐
香煎卤肠，胡萝卜烧牛肉，红烧鱼排，
炝炒土豆片，绿豆饭
编辑：张守都
审核：王光胜
