广安市武胜超前外国语学校
义教部营养食谱
12.2-12.6
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
酸菜肉丝面，绿豆粥，时蔬包，营养鸡蛋， 绿豆粥，豆沙包，红糖包，白糖包，水煮玉米，鸡蛋面包，豆沙花卷，红糖馒头
红烧鸡翅根，酸菜土豆肉丝，冬瓜虾饺，
莲花白，炒时蔬，土豆饭
小炒肉片，地瓜尖椒烩鸡丁，黄瓜炒蛋，
热拌豆芽，炒时蔬，白米饭
快
乐
星
期
二
豌杂米线，黑米粥，椰蓉面包，时蔬包，南瓜馒头，豆沙包，营养鸡蛋，红糖包，芝麻汤圆麻辣花卷
三鲜肉丸汤，酸辣西芹猪肝，干锅鸭，
炒白萝卜丝，炒时蔬，玉米饭
热拌酸辣粉
精
彩
星
期
三
香菇鸡肉丁面，小米粥，时蔬包，营养鸡蛋，花生面包，豆沙包，白糖包，红糖包，蒸土豆，胡萝卜馒头，香葱花卷
番茄牛肉，粉蒸鸡，豇豆玉米卤肉丁，
莲花白，炒时蔬，豌豆饭
青椒土豆肉丝,鹌鹑蛋红烧肉, 糖醋里脊,
青椒土豆丝,炒时蔬,白米饭
美
妙
星
期
四
刀削面，玉米粥，肉松面包，时蔬包，白糖包，红糖包，黑米馒头，香奶面包，营养鸡蛋，小馄饨，豆沙包，原味花卷
香菇大枣炖鸡，梅菜扣肉，麻婆豆腐，
蜜汁南瓜，炒时蔬，黑米饭
红烧牛肉面
开
心
星
期
五
海带鸭肉米线，红糖小汤园，时蔬包，豆沙包，玉米糊，营养鸡蛋，小馒头，山楂面包，红糖包，白糖包，肉松花卷
烤卤肠，孜然鸡腿丁，青笋肉片，炒白菜，
炒时蔬，绿豆饭
编辑：张守都
审核：冉 明
