广安市武胜超前外国语学校
义教部营养食谱
10.14-10.18
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配,确保营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
滑肉面,绿豆粥 时蔬包,营养鸡蛋,绿豆粥,豆沙包,红糖包,白糖包,水煮玉米,鸡蛋面包,豆沙花卷,红糖馒头。
满口葱香烧肉丸,豌豆肉沫,香芹肉丝,青菜豆腐汤,炒时蔬,土豆饭。
包菜碎肉炒粉条,粉蒸鸡,芙蓉蒸蛋,青菜汤,炒时蔬,白米饭。
快
乐
星
期
二
鸡肉米线,黑米粥,椰蓉面包,时蔬包,南瓜馒头,豆沙包,营养鸡蛋,红糖包,芝麻汤园,麻辣花卷。
红烧肉,鲜汤鱼丸,青笋肉片,豆芽汤,炒时蔬,玉米饭。
什锦炒饭、虾羹汤
精
彩
星
期
三
豌杂面,小米粥,时蔬包,营养鸡蛋,花生面包,豆沙包,白糖包,红糖包,蒸土豆,胡萝卜馒头,香葱花卷。
糖醋香酥鸭,剁肉焖茄子,鱼香肉丝,番茄鸡蛋汤,炒时蔬,豌豆饭。
芋头焖酥肉,青椒肉丝,孜然酱板鸭,酸菜粉丝汤,炒时蔬,白米饭。
美
妙
星
期
四
带丝鸭米线,玉米粥,肉松面包,时蔬包,白糖包,红糖包,黑米馒头,香奶面包,营养鸡蛋,小馄饨,豆沙包,原味花卷。
花菜肉丝,芽菜扣肉,红烧牛肉丸,香葱开胃汤,炒时蔬,黑米饭。
香菇鸡肉米线
开
心
星
期
五
红烧牛肉面,红糖小汤园,时蔬包,豆沙包,香菇玉米糊,营养鸡蛋,小馒头,山楂面包,红糖包,白糖包,肉松花卷
杏菇滑肉片,卤香鸡腿,彩椒香干粒,海带汤,炒时蔬,绿豆饭。
编辑:张守都
审核:冉 明