义教部
营养食谱
11.18-11.22
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜的食材、精心烹饪
让孩子每一餐
吃的营养、吃得健康、吃得安全
星期一
早餐
红烧牛肉面 绿豆粥 时蔬包，营养鸡蛋，绿豆粥,豆沙包，红糖包，白糖包，水煮玉米，鸡蛋面包，豆沙花卷，红糖馒头
午餐
玉米卤肠丁，酸辣猪肝汤，青椒土豆肉丝，蜜汁南瓜，炒时蔬，土豆饭。
晚餐
甜醋烧鸡翅根，冬瓜烧虾饺，青笋肉片，炝炒圆白菜，炒时蔬，白米饭
星期二
早餐
豌杂面，黑米粥，椰蓉面包，时蔬包，南瓜馒头，豆沙包，营养鸡蛋，红糖包，芝麻汤园，麻辣花卷
午餐
茄条鸡腿丁，盐水鸭，木耳胡萝卜肉丝，莲花白，炒时蔬，玉米饭
晚餐
热拌酸辣粉
星期三
早餐
鸭肉米线，小米粥，时蔬包，营养鸡蛋，花生面包，豆沙包，白糖包，红糖包，蒸土豆，胡萝卜馒头，香葱花卷。
午餐
三鲜豆腐滑肉，川味红烧肉，干锅鱼排，蒸蜜薯，炒时蔬，豌豆饭
晚餐
粉蒸鸡，甜椒香干肉丝，西红柿炒鸡蛋，白萝卜烧粉丝，炒时蔬，白米饭
星期四
早餐
酸菜肉丝面，玉米粥，肉松面包，时蔬包，白糖包，红糖包，黑米馒头，香奶面包，营养鸡蛋，小馄饨，豆沙包，原味花卷
午餐
满口葱香烧肉丸，海带豌豆焖鸡，鱼香肉丝，清炖冬瓜汤，炒时蔬，黑米饭
晚餐
刀削面
星期五
早餐
香菇鸡肉米线，红糖小汤园，时蔬包，豆沙包，玉米糊，
营养鸡蛋，小馒头，山楂面包，红糖包，白糖包，肉松花卷
午餐
香卤鸡腿，盐菜扣肉，香菇肉片，土豆丝，炒时蔬，绿豆饭
编辑：张守都
审核：冉明
