科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障学生健康成长
星期一
早餐
香菇鸭肉米线，绿豆粥，时蔬包，
营养鸡蛋，绿豆粥,豆沙包，红糖包，
白糖包，水煮玉米，鸡蛋面包，
豆沙花卷，红糖馒头
午餐
酸辣牛杂汤，香芋炖鸡，胡萝卜木耳肉片，
麻婆豆腐，炒时蔬，土豆饭
晚餐
盐水鸭，肉沫蒸蛋，小炒盐煎肉，
热拌豆芽，炒时蔬，白米饭
星期二
早餐
酸菜肉丝面，黑米粥，椰蓉面包，
时蔬包，南瓜馒头，豆沙包，营养鸡蛋，
红糖包，芝麻汤园，麻辣花卷
午餐
玉米地瓜卤肠丁，青瓜肉丝，茄子鸡腿丁，蜜汁南瓜，炒时蔬，玉米饭
晚餐
酸辣鱼排刀削面
星期三
早餐
三鲜米线，小米粥，时蔬包，营养鸡蛋，
花生面包，豆沙包，白糖包，红糖包，
蒸土豆，胡萝卜馒头，香葱花卷
午餐
鲜菇滑肉片，孜然藕丁烩鸡丁，肉沫炒粉丝，炒圆白，炒时蔬，豌豆饭
晚餐
鹌鹑蛋烧肘子，大豆海带炖鸡，酸辣土豆丝，白油冬瓜，炒时蔬，白米饭
星期四
早餐
鱼排面，玉米粥，肉松面包，时蔬包，
白糖包，红糖包，黑米馒头，香奶面包，
营养鸡蛋，小馄饨，豆沙包，原味花卷
午餐
小米粉蒸鸡，西红柿炒蛋，青笋蒜苗肉片，红烧猪血，炒时蔬，黑米饭
晚餐
清汤水饺
星期五
早餐
豌豆面条，红糖小汤园，时蔬包，
豆沙包，玉米糊，营养鸡蛋，小馒头，
山楂面包，红糖包，白糖包，肉松花卷
午餐
卤鸡腿，红烧牛肉，青瓜溜猪肝，
莲白粉丝，炒时蔬，绿豆饭
编辑：张守都
审核：冉明
