义教部
营养食谱
11.25-11.29
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜的食材、精心烹饪
让孩子每一餐
吃的营养、吃得健康、吃得安全
星期一
早餐
滑肉面、绿豆粥、时蔬包、营养鸡蛋、绿豆粥、豆沙包、红糖包、白糖包、水煮玉米、鸡蛋面包、豆沙花卷、红糖馒头
午餐
胡萝卜烧牛肉、孜然小炒肉、青瓜鱼丸、伤心凉粉、炒时蔬、土豆饭
晚餐
酸辣芋儿鸡、锅巴肉、土豆红烧肉、炝圆白菜、炒时蔬、白米饭
星期二
早餐
海带鸭肉米线，黑米粥，椰蓉面包，时蔬包，南瓜馒头，豆沙包，营养鸡蛋，红糖包，芝麻汤园，麻辣花卷
午餐
番茄肉丸汤、玉米老鸭汤、青笋甜椒肉片、蜜汁南瓜、炒时蔬、玉米饭
晚餐
冒菜
星期三
早餐
香菇鸡肉丁面，小米粥，时蔬包，营养鸡蛋，花生面包，豆沙包，白糖包，红糖包，蒸土豆，胡萝卜馒头，香葱花卷
午餐
麻婆豆腐、莲藕干锅鸡、香干芹菜肉丝
、莲花白、炒时蔬、豌豆饭
晚餐
河粉韭菜炒蛋、冬瓜三鲜肉片汤、红烧鸡腿丁、酸辣粉萝卜丝、
炒时蔬、白米饭
星期四
早餐
鱼排粉丝，玉米粥，肉松面包，时蔬包，白糖包，红糖包，黑米馒头，香奶面包，营养鸡蛋，小馄饨，豆沙包，原味花卷
午餐
红枣山药炖鸡、蒜苗小炒肉、糖醋里脊、热拌豆芽、炒时蔬、黑米饭
晚餐
水饺
星期五
早餐
酸菜肉丝面、红糖小汤圆、时蔬包、豆沙包、玉米糊、营养鸡蛋、小馒头、山楂面包、红糖包、白糖包、肉松花卷
午餐
海带黄豆炖猪蹄、粉蒸肉、豇豆玉米肉丝、青椒土豆丝、炒时蔬、绿豆饭
编辑：张守都
审核：冉明
