癌症被广泛定义为一种身心疾病，对于癌症患者的治疗不应只聚焦躯体症状，还需关注患者的心理状态。随着治疗手段和理念不断更新，癌症患者的生存期大大提高，更加追求生活质量，希望活得更好。
史安利教授，中国抗癌协会理事、康复会主任委员、北京爱谱癌症患者关爱基金会名誉理事长，今年已77岁。从1985年开始，史安利教授已经走过了三十多年的抗癌路。
在过去三十年里，史教授曾先后患有三次癌症：乳腺癌、直结肠癌、乳腺癌，分别在39岁、56岁、68岁。以下是史教授发现肿瘤、治疗癌症到走向疗愈的心路历程。如今，离她最后一次患癌已经过去了将近十年，康复生活到现在。
本文总结了她作为医生在抗癌路上的心得体会，希望给目前正在受肿瘤困扰的病友带来一些启发。
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中国抗癌协会理事、康复会主任委员、北京爱谱癌症患者关爱基金会名誉理事长史安利教授
在过去的三十多年里，她经历了三次癌症，仿佛命运把她的人生青年、中年、老年都与癌症紧紧相连。最初患病是在39岁，那时的史安利教授正处在人生与事业的黄金年龄。1985年，史安利在比利时留学，参加了世界卫生组织管理干部的国际培训班。培训班结束后，她通过了一系列的面试和考核，作为重点培养对象，正准备步入世界卫生组织工作。然而，就在这关键时刻，史安利摸到自己的乳房有肿块。作为一名学医多年的人，她立刻意识到问题的严重性，急忙赶往医院。最终，左侧乳房被诊断为乳腺癌。这消息宛如晴天霹雳，令她的人生瞬间跌入谷底。史安利不得不放弃梦想中的事业，回国接受治疗，左乳连同胸大肌、胸小肌和淋巴被全部切除，也就是我们常说的乳腺癌全切手术，随后经历了放化疗的痛苦。那时，化疗期间连升白血球的药都没有，只好等待，一直输了三次血，血象才升上来。整个治疗过程非常艰难。
这次大手术，也导致史安利的手臂在手术之后很长一段时间内行动不便。再加上化疗产生的各种副作用，史安利觉得自己“在鬼门关走了一回”。
这一年，她58岁，因为工作压力过大，被诊断出结直肠癌。此时的她，身体已不如当年，手术后又一次面对放化疗的折磨。然而，她没有退缩，继续与病魔抗争。在她的记忆中，当时手术、放疗、化疗由不同的科室各管一段，手术刚完就放疗，放疗还没结束就化疗，“白血球一下子降得很厉害，脱发、呕吐、无力……”但是当时有了升白血球药，放疗也精准了许多，减少了误伤。2015年是特别的一年，那时“第18届全球乳癌患者支持大会”第一次在中国召开，作为大会主席，史安利肩负起整个大会的筹备工作。但就在大会开幕前夕，她发现自己右侧乳房疼痛，虽然没有摸到肿块，但她警觉地去医院检查，结果不幸再次确诊为乳腺癌。她决定立即手术。这一次她经历了多学科综合诊疗（MDT），治疗很顺利。术后一周，她就出席了“国际乳癌患者知识大会”的开幕式。她说，“我不会被癌症击倒。”令人感叹的是，这三次癌症都是她自己首先发现的。第一次是通过乳房自查发现肿块，第二次是留意到大便带粘液，第三次则是半夜乳房疼痛。作为一名医学专业人士，她深知病情的危急，及时寻求了医生的帮助。史安利教授也提醒大家：虽然普通人无法自行诊断具体病情，但只要身体有异常，就应尽早去正规医院，寻求专业医生的帮助。在这三次抗癌历程中，她得出了一个深刻的教训：劳累和生活不规律是导致疾病的主要原因。“一定不能太劳累，生活不规律。认真回想三次患癌的细节，其实都是累出来的病。”回顾每次患病的细节，她发现自己每次都是因为长期疲惫，忽视了健康，才让病魔有了可乘之机。除了身体的调整，她也认识到心态的转变对康复的重要性。如果心态不好，治疗效果往往会大打折扣。史教授强调，癌症患者应该相信科学，积极配合医生的治疗，这才是康复的正确道路。这些年来，她发现许多年轻病友往往隐瞒病情，不去正规医院，而是偏信各种偏方，最终耽误了病情。她看到，这些患者之中有超过一半都面临心理障碍。彼时，她也曾经不愿意向同事和朋友透露病情，担心影响工作和家庭，但第二次患癌时，她的心态发生了巨大的转变。那是一次偶然的机会，她参加了北京癌症康复会的文艺会演，被台上癌症患者的乐观精神深深打动。史安利教授突然意识到，作为一名医学科研工作者，她应该为这些病友们做更多的事情。于是，她决心加入患者组织，积极推动康复事业的发展。尽管每天都很忙碌，但她感到“累并快乐”。她对所有癌症病友说，“与其说我们害怕死亡，不如说我们不愿失去那些爱着我们的人。”命运的另一只手，是那些在不断进步的医疗科技以及那些与我们一起抗争的病友们。爱与被爱，正是命运伸出的那只手。“你愿意抓住这只手，还是因为害怕而忘了自己还能做些什么？”史安利教授相信，爱在这里，是最强大的免疫力。对于她来说，抗癌的路上，我们都是同行的战友，与癌共舞，而爱的力量将会一直伴随我们走下去。在这里也提醒大家，合理饮食对于肿瘤患者而言十分重要，要高度重视！营养不良会导致化疗和放疗不良反应的发生率升高，增加治疗中断的风险，使患者住院天数延长，缩短患者的生存时间，对患者生活的质量产生了比较严重的负面影响。
由于肿瘤患者机体处于高分解代谢状态，应提高蛋白质摄入量，尤其是提高优质蛋白摄入比例。肝肾功能无明显异常者，蛋白质供给量建议每日1.2～1.5 g/kg，根据营养消耗程度可达到每日2.0g/kg，并增加适量的无机盐、维生素和微量元素。建议通过饮食或肠内营养摄入15～35 g/d的膳食纤维。多数抗肿瘤药物使用后会出现胃肠道反应，表现为食欲不振、恶心、呕吐、 味觉异常等,影响正常食欲。应注意饮食调节,在化疗期间的饮食以卫生、清淡、富有营养的食物为主。
应多进食高蛋白、低脂肪、高纤维素、富含维生素、丰富易消化的食物，如蛋、豆制品、蔬菜、水果等, 食物中可增加调味品,如增加甜度、鲜度以刺激食欲, 以少食多餐为宜。
来源：百医言
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