舌尖上的杨小 | 第九周食谱

健康 2024-10-27 17:55 重庆

本

周

食

谱

10.28-11.1

- 营养健康美味安全 -

科学定制每日食谱

优选新鲜食材

合理膳食搭配

守护孩子们舌尖上的安全

幼儿园食谱

星期一

早点：

香蕉

午餐：

大白豆烧猪蹄

冬瓜烩虾仁

炒水白菜

萝卜大骨汤

香米饭

午点：

牛奶

豆沙花卷

晚餐：

杏鲍菇牛肉粒

炒莲白

丝瓜鸡蛋汤

香米饭

星期二

早点：

红心柚

午餐：

小米青豆糯米排骨

莴笋杏鲍菇红椒肉片

青椒土豆丝

海带豌豆筒子骨汤

蜜薯饭

午点：

银耳汤

酱肉包子

晚餐：

肉末芙蓉蛋

炒油麦菜

小白菜汤

蜜薯饭

星期三

早点：

冰糖橙

午餐：

木耳蘑菇肉丝

蚂蚁上树

炒黄秧白

酸菜胡豆瓣肉片汤

小米饭

午点：

牛奶

夹心小馒头

晚餐：

莴笋头肉丝

炒地瓜

番茄鸡蛋汤

小米饭

星期四

早点：

苹果

午餐：

红烧牛肉

洋葱鸡蛋白菜炒河粉

韭黄炒绿豆芽

莲藕山药排骨汤

红豆饭

午点：

花生浆

玉米

晚餐：

炸酱面

油麦尖

星期五

早点：

橘子

午餐：

水煮肉片

三色玉米粒

旱蒸老南瓜

番茄鸡蛋汤

水果

香米饭

午点：

牛奶

小馒头

晚餐：

木耳肉粒

炒小瓜

蘑菇圆子汤

香米饭

小学食谱

星期一

大白豆烧猪蹄

冬瓜烩虾仁

炒水白菜

萝卜大骨汤

香米饭

星期二

小米青豆糯米排骨

莴笋杏鲍菇红椒肉片

青椒土豆丝

海带豌豆筒子骨汤

蜜薯饭

星期三

木耳蘑菇肉丝

蚂蚁上树

炒黄秧白

酸菜胡豆瓣肉片汤

小米饭

星期四

红烧牛肉

洋葱鸡蛋白菜炒河粉

韭黄炒绿豆芽

莲藕山药排骨汤

红豆饭

星期五

水煮肉片

三色玉米粒

旱蒸老南瓜

番茄鸡蛋汤

水果

香米饭

重庆市九龙坡区杨家坪小学校

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重庆市九龙坡区杨家坪小学校

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