舌尖上的杨小 | 第十三周食谱

健康 2024-11-24 16:03 重庆

本

周

食

谱

11.25-11.29

- 营养健康美味安全 -

科学定制每日食谱

优选新鲜食材

合理膳食搭配

守护孩子们舌尖上的安全

幼儿园食谱

星期一

早点：

香蕉

午餐：

小火锅

蒜苗肉丝花菜

大骨萝卜汤

香米饭

午点：

牛奶

豆沙花卷

晚餐：

蘑菇牛肉粒

炒油麦菜

菠菜鸡蛋汤

香米饭

星期二

早点：

橙子

午餐：

小米青豆糯米排骨

牛肉末豆腐

炝炒黄秧白

毛哥苦藠海带鸭掌汤

蜜薯饭

午点：

豆浆

糖包子

晚餐：

豆干肉丝

炒儿菜

平菇肉片汤

蜜薯饭

星期三

早点：

香梨

午餐：

红烧耗儿鱼

豆干青椒回锅肉

炒白菜

莲藕花生排骨汤

小米饭

午点：

牛奶

南瓜馒头

晚餐：

肉末芙蓉蛋

炒丝瓜

小白菜

小米饭

星期四

早点：

苹果

午餐：

扬州炒饭

卤鸡腿

杏鲍菇木耳青椒肉丝

番茄牛尾汤

午点：

花生浆

玉米

晚餐：

炸酱面

油麦尖

星期五

早点：

砂糖橘

午餐：

水煮牛肉丸子

冬瓜烧虾仁

炒水白菜

玉米山药排骨汤

香米饭

午点：

牛奶

小馒头

晚餐：

木耳肉丝

炒黄瓜

木耳菜丸子汤

香米饭

小学食谱

星期一

小火锅

蒜苗肉丝花菜

大骨萝卜汤

香米饭

星期二

小米青豆糯米排骨

牛肉末豆腐

炝炒黄秧白

毛哥苦藠海带鸭掌汤

蜜薯饭、水果

星期三

红烧耗儿鱼

豆干青椒回锅肉

炒白菜

莲藕花生排骨汤

小米饭

星期四

扬州炒饭

卤鸡腿

杏鲍菇木耳青椒肉丝

番茄牛尾汤

星期五

水煮牛肉

冬瓜烧虾仁

炒水白菜

玉米山药排骨汤

牛奶

香米饭

重庆市九龙坡区杨家坪小学校

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重庆市九龙坡区杨家坪小学校

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