仁和第一幼儿园
每周营养食谱
新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴
健康营养·美味可口·每天更新
膳食纤维·科学配比·健康成长
星期一食谱
营养早点
鲜奶160ml
玉米刀切30g
每日坚果8g
营养午餐
白米饭、大白菜炒油豆腐、
丝瓜鸡蛋汤、黑木耳鸡翅
（带量：鸡翅70g,木耳1g,丝瓜30g,鸡蛋15g,油豆腐15g,大白菜60g,胡萝卜15g,稻米55g）
过敏儿餐：丝瓜汤40g
营养午点
蒸番薯60g
小番茄35g
晴王35g
星期二食谱
营养早点
酸奶160ml
好吃点5g
菜园小饼5g
营养午餐
黑米饭、上汤肉圆、
番茄鸡蛋、鸭血豆腐汤
（带量：黑米5g粳米50g,木耳1g,猪肉50g,番茄50g,鸡蛋 30g,鸭血15g,豆腐30g）
过敏儿餐：茭白炒里脊70g
贫血儿餐：无核红枣10g
营养午点
肉丝青菜面80g
小黄瓜35g
香蕉35g
星期三食谱
营养早点
鲜奶160ml
贝贝南瓜60g
奶酪棒20g
营养午餐
牛肉炒饭 、山药仔排汤
（带量：鸡蛋30g,青豆15g,胡萝卜20g,粳米40g,玉米20g,山药30g,猪小排20g,牛肉30g）
过敏儿餐：肉末炒饭135g
营养午点
人参果40g
桂圆35g
蒸饺50g
星期四食谱
营养早点
酸奶160ml
吐司15g
腰果8g
营养午餐
白米饭、虾皮炒葫芦、
千张结烧肉、毛毛菜粉丝汤
（带量：千张20g,猪肉50g,粳米55g,虾皮1g,葫芦70g，小白菜30g,粉丝10g）
过敏儿餐：清炒西葫芦70g
贫血儿餐：无核红枣10g
营养午点
冬枣35g
桔子35g
香菇菜包35g
星期五食谱
营养早点
鲜奶160ml
胡萝卜餐包30g
旺仔小馒头5g
营养午餐
红豆米饭、红烧明虾、
干锅花菜、番茄豆腐汤
（带量：明虾60g,白花菜60g,稻米50g,胡萝卜 5g,小葱1g,红豆5g,猪肉10g,洋葱10g,番茄30g,豆腐40g）
过敏儿餐：红烧肉50g
营养午点
桂花米糕30g
火龙果35g
橙子35g
食堂监督、投诉电话86390289
编辑：黄佳宁
初审：总务室
终审：副园长室
