仁和第一幼儿园
每周营养食谱
新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴
健康营养·美味可口·每天更新
膳食纤维·科学配比·健康成长
星期一食谱
营养早点
鲜奶160ml
焦糖饼干10g
腰果8g
营养午餐
双色花菜、白米饭、
番茄蛋花汤、素鸡烧肉
（带量：素鸡30g,猪肉50g,番茄20g,鸡蛋20g,粳米55g,西兰花30g,菜花40g）
过敏儿餐：番茄豆腐汤40g
营养午点
鲜肉包35g
苹果35g
哈密瓜35g
星期二食谱
营养早点
鲜奶160ml
葡萄干7g
胡萝卜餐包15g
营养午餐
白米饭、芦笋炒肉片、
青菜贡丸汤、红烧虾
（带量：明虾60g,小葱1g,粳米55g,芦笋50g,胡萝卜缨10g,猪肉15g,青菜30g,贡丸15g）
过敏儿餐：红烧排骨30g
贫血儿餐：无核红枣10g
营养午点
黑芝麻汤圆50g
香蕉35g
桂圆35g
星期三食谱
营养早点
鲜奶160ml
开心果7g
牛奶刀切25g
营养午餐
牛肉炒饭、山药仔排汤
（带量：鸡蛋30g,青豆20g,胡萝卜10g,粳米50g,玉米20g,山药30g,猪小排 30g,牛肉30g）
过敏儿餐：卤肉饭150g
营养午点
小粽子50g
火龙果35g
牛奶枣35g
星期四食谱
营养早点
鲜奶160ml
小丸饼干8g
麦吉士12g
营养午餐
荞麦饭、大白菜炒油豆腐、
丝瓜鸡蛋汤、黑木耳鸡块
（带量：木耳1g,丝瓜30g,鸡蛋15g,油豆腐20g,大白菜50g,胡萝卜10g,荞麦5g,稻米50g,鸡70g）
过敏儿餐：丝瓜肉丝汤40g
营养午点
鲜肉水饺50g
草莓35g
砂糖橘35g
星期五食谱
营养早点
鲜奶160ml
菜园小饼5g
达利园软面包20g
营养午餐
红枣饭、蒸肉饼、
鸭血粉丝汤、包心菜炒木耳
（带量：猪肉50g,甘蓝60g,木耳1g,稻米50g,枣5g,鸭血15g,粉丝10g）
贫血儿餐：鸭血粉丝汤30g
营养午点
蒸番薯60g
甘蔗35g
橙子35g
食堂监督、投诉电话86390289
编辑：黄佳宁
初审：总务室
终审：副园长室
