仁和第一幼儿园
每周营养食谱
新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴
健康营养·美味可口·每天更新
膳食纤维·科学配比·健康成长
星期一食谱
营养早点
鲜奶160ml
麦吉士酥饼15g
巴旦木8g
营养午餐
白米饭、豆腐干烧鸭块 、
大白菜炒木耳、裙带菜汤
（带量：豆腐干20g,鸭80g,大白菜50g,木耳1g,粳米55g,鸡蛋20g,虾仁20g,裙带菜1g,胡萝卜30g）
过敏儿餐：娃娃菜30g
营养午点
黑米糕35g
桔子35g
火龙果35g
星期二食谱
营养早点
酸奶160ml
鲜玉米棒60g
葡萄干6g
营养午餐
荞麦饭、萝卜炖牛腩、
醋溜土豆丝、番茄豆腐汤
（带量：马铃薯70g,青椒10g,荞麦5g,稻米50g,番茄30g,豆腐15g,白萝卜20g,牛肉60g）
贫血儿餐：无核红枣10g
过敏儿餐：萝卜红烧肉70g
营养午点
秋月梨35g
桂圆35g
黑芝麻汤圆50g
星期三食谱
营养早点
鲜奶160ml
山核桃仁8g
鸡蛋糕15g
营养午餐
小米瘦肉粥、莴苣炒山药、花卷
（带量：猪肉20g,山药20g,胡萝卜20g,莴笋30g,花卷60g,小米20g,粳米20g）
营养午点
小粽子50g
猕猴桃35g
阳光葡萄35g
星期四食谱
营养早点
酸奶160ml
蔓越莓曲奇10g
香蕉片5g
营养午餐
白米饭、芋艿排骨、
玉米甜豆、菠菜粉丝汤
（带量：粳米55g,猪小排50g,芋头30g,豌豆 20g,玉米50g,菠菜30g,粉丝10g）
贫血儿餐：无核红枣10g
营养午点
鲜肉馄饨60g
苹果35g
小番茄35g
星期五食谱
营养早点
鲜奶160ml
奶酪棒20g
每日坚果7g
营养午餐
白米饭、茭白烧肉、
百合西芹、菌菇枸杞鸡汤
（带量：西芹60g,百合10g,鸡30g,枸杞子1g,口蘑10g,粳米55g,胡萝卜20g,茭白30g,猪肉50g）
肥胖儿餐：茭白烧肉（肉减量）
过敏儿餐：烧卖30g
营养午点
哈密瓜35g
柚子35g
卤鹌鹑蛋50g
食堂监督、投诉电话86390289
编辑：黄佳宁
初审：总务室
终审：副园长室
