棠南食谱
DATE：第四周
（09.23-09.27)
-DeliciousiFood-
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 精工细作
膳食平衡 科学配方
- 小学生秋季健康小贴士（二）-
穿着方面
1. 注意保暖：秋季气温逐渐降低，早晚温差较大，要根据天气变化及时增减衣物。可以准备一件薄外套，方便在早晚或室内外温差较大时穿着。
2. 选择舒适的衣物：以棉质、透气的衣物为主，让孩子穿着舒适，便于活动。避免穿着过于紧身或不透气的衣服，以免影响孩子的身体发育和活动。
第四周食谱
科学配比·营养健康
宫保肉丁
番茄炒蛋
干锅花菜
粉蒸肉
蚂蚁上树
醪糟珍珠南瓜
红烧狮子头
烂肉豌豆
白油南瓜丝
五香鸡腿
大白菜滑肉
莲白粉丝
麻婆豆腐
咖喱鸡块
鱼香茄子
-END-
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