棠南食谱
DATE：第五周
（09.29-09.30)
-DeliciousiFood-
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 精工细作
膳食平衡 科学配方
- 小学生秋季健康小贴士（三）-
运动方面
1. 坚持户外运动：秋季天气凉爽，适合进行户外运动。可以选择跑步、跳绳、踢毽子、骑自行车等运动，增强体质，提高免疫力。
2. 注意运动安全：在进行户外运动时，要注意安全，选择合适的场地和运动装备。避免在交通繁忙的地方运动，防止发生意外事故。
第五周食谱
科学配比·营养健康
清汤圆子
鸡蛋炒粉条
白油萝卜丝
烂牛肉豆腐
土豆烧肉
耙耙菜
-END-
扫码关注我们
