坠机教会我的 3 件事情

文摘   文化   2022-03-24 19:07  
最近东航的事几乎牵动着每一个人的心,昨晚睡前想起之前自己写过一篇中国机长的评论,有些触动在此时也同样存在。

于是今天心血来潮录了个视频(第一次),录完又觉得还是文字表达得更细致,所以还是把文字记录下来。

想看视频的点下面,想看更细腻的表达,就看文字吧。


不知道你是否发现,一场举国震惊的空难,让每个人都不约而同地转向了身边的人。

一些朋友说给家人打了电话,好想回家;
一位朋友推掉了临时的出差,决定在家陪孩子;
而我睡前突然想抱抱老公,多看好几眼孩子。

我们与家人朋友之间,发生了一些微妙而温暖的变化。
 
为什么会这样?

斯坦福心理学家 卡斯滕森 提出了著名的社会情绪选择理论,她发现人们对未来时间的知觉,会影响到每一天的目标。

当人们觉得未来的时间还有无限长的时候,往往会把心思放在学习、工作、升职加薪等向上进取的方面。
 
而当人们感到,未来没有那么长,可能随时就戛然而止了,则往往会把心思放在身边的人身上,想更多陪伴父母、爱人、孩子。
 
可以说,一场空难让全民的未来时间知觉都缩短了,每个人都会在一个瞬间不自觉地想要陪陪身边的人,无论是心里有个冲动想回家,还是给家里打电话、给他一个拥抱,我相信你肯定也感觉到了。



 
另一个有意思的现象,是在目睹这种灾害之后,人们的幸福感反而会提升。
 
这并不是幸灾乐祸,而是幸福的再校对。
 
匹兹堡大学做过一项研究,他们让一批志愿者进入恐怖地下室做任务,同时对他们的情绪和大脑进行记录。
 
结果发现,从恐怖屋出来之后,他们的情绪都变得更加积极了。特别是对那些最近压力很大,很久没有开心的人来说,这种幸福感的提升更加明显。
 
这就是对情绪的重新校对产生的效果。好比你在暖气屋里待久了,没觉得有什么特别的,可是一旦到外面零下几度走一回,回家就觉得这暖气怎么这么足。
 
同样的温度,你的感受却变了;同样的生活,在目睹灾难之后也变了。



2009年,美国发生了一起震惊世界的飞行事故,飞机在起飞不久后遇到一群飞鸟的撞击,引擎被毁,不得不紧急迫降在哈德逊河。这段经历被拍成了电影《萨利机长》。


而那次事件的亲身经历者在 TED 做了一次演讲,讲述自己经历灾难之后学会的3件事。
 
下面是原文:

在那一瞬间内,一切都改变了。

我想起那些我想做的事、所有那些我想联络却没有联络的人、那些我想修补的关系、所有我想经历却没有经历的事……我意识到我不想再把任何事延后,这种紧迫感、目标性改变了我的生命。

那天我学到的第二件事是,我后悔竟然花了许多时间,和生命中重要的人讨论那些不重要的事,我试着把每件事做得更好,但难免有些自我中心。 我想到我和妻子、朋友及人们的关系。之后,我决定除掉我人生中的负面情绪。虽然还没完全做到,但确实好多了。过去两年我从未和妻子吵架,我不再尝试争论对错,我选择快乐。

我所学到的第三件事是,当飞机逐渐下沉,我突然感觉到,哇,死亡并不可怕,就像是我们一生都在为此做准备,但很令人悲伤。这个悲伤的主要来源是,我多么希望能看到孩子长大。

一个月后,我参加女儿的表演,她一年级,没什么艺术天份,表演一般。就算如此,我泪流满面,像个孩子。这让我的世界重新有了意义,我意识到,其实我生命中唯一重要的事,就是成为一个好父亲,比任何事都重要。
 
那天我经历了一个奇迹,我活下來了。我还得到另一个启示,就是看见自己的未来再回來,我的生活也变得不一样。



当他演讲完,全场起立鼓掌。

而每一个人回去之后,也都会问自己这三个问题,哪怕你没有经历灾难,哪怕你正在目睹一场悲伤,你也可以问问:

有什么是你想做却没做的?你以为你永远有其它机会做它,但如果没有呢?
你会如何改变你跟周围人的关系,不再如此糟糕?
最重要的是,你是否尽力成为一个好父母?陪伴他成长
 

传道书7:2

往遭丧的家去,强如往宴乐的家去;

因为死是众人的结局,活人也必将这事放在心上。


多米de爱
一家四口在德国,分享我们的生活,信仰,情感,亲子…God is good all the way
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