打呼噜不是男性的“专利”,女性更要注意:阻塞性睡眠呼吸暂停!

文摘   2024-10-24 17:30   西藏  


  提到打呼噜,大家往往会想到男性。有些人打呼噜,音量堪比“警笛声”。但你知道吗,其实女性也会打呼噜,而且人数还不少……


  打呼噜的原因也非常多,但最主要的原因是:由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加,引发了咽喉部软组织振动发出响声。如果在打呼噜的同时,还伴有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)这种疾病,就会给自身健康带来潜在的危险,特别是女性。



  阻塞性睡眠呼吸暂停,是由于上呼吸道部分或完全塌陷,睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。通常每晚会有多次呼吸暂停,这些暂停可以持续几秒到几分钟,并且可能会导致睡眠中断的一种疾病。




  虽然女性在OSA的患病率上低于男性,但不同生命阶段的女性,由于生理和内分泌状态的变化,OSA的患病率、临床特征、对机体的影响及防治策略都与男性有所不同。再加上女性患上OSA往往缺乏典型症状,而且女性通常不愿意因为打呼噜去医院就诊,所以这一问题常常被忽视。那么,女性OSA究竟有哪些危害呢?
01
心血管健康受损

OSA患者在睡眠中会出现呼吸暂停,导致血氧饱和度下降,长期如此会增加高血压、心脏病等心血管疾病的风险。
02
代谢问题加剧

OSA与肥胖、糖尿病等代谢性疾病密切相关。患有OSA的女性更容易出现体重增加、胰岛素抵抗等问题,进而增加患糖尿病的风险。
03
精神健康受损

OSA患者白天可能出现嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等问题,这不仅影响工作效率,还可能引发焦虑和抑郁等精神健康问题。对于女性来说,这些问题可能进一步影响家庭关系和社交活动。
04
妊娠期风险增加

对于孕妇来说,OSA可能对胎儿的发育产生不良影响。患有OSA的孕妇更容易出现早产、低体重儿等问题,甚至可能导致胎儿宫内发育迟缓或死亡。此外,OSA还可能增加孕妇患妊娠期高血压、糖尿病等并发症的风险。
05
免疫系统功能下降

长期患有OSA的女性可能出现免疫系统功能下降的情况,导致身体更容易受到病毒和细菌的感染。

  今年6月,《女性阻塞性睡眠呼吸暂停诊治专家共识》发布!该共识针对13个临床问题,形成了极具实践指导意义的推荐意见,包括流行病学、诊断、治疗以及妊娠期OSA的特别关注。


  睡眠是健康的重要组成部分,而OSA则是影响睡眠质量的重要因素之一。如果您或您的家人有打呼噜、白天嗜睡等问题,不妨进行一个全面的睡眠监测。
声明:本文内容仅供健康科普使用,不作为临床诊断及医疗依据,如有需求,请及时就医,并严格遵从医嘱。

本文审核

呼吸内科 / 曹景新

  西藏阜康医院呼吸内科副主任医师,西藏医学会呼吸病学分会委员,中国中西医结合预防医学委员,西部间质病性肺疾病学委委员,中国非公医疗睡眠医学会常委委员,韩红爱心慈善基金会医疗专家。


  主导省级课题2项,参与国家课题1项,第一作者发表国家核心期刊4篇、省级期刊2篇,发表SCI1篇。在现代医药卫生、高原科学研究杂志、当代医学杂志、西藏医药、健康世界等国内期刊发表文章7篇,参与了西藏阜康医院与中科院昆明动物研究所联合首次构建与解析藏族千人基因组计划,在国际期刊Genome Biology上发表《Large-scale genome sequencing redefines the genetic footprints of high-altitude adaptation in Tibetans》一文;完成院级课题1项,主导2项省级课题《解析高原低氧环境下藏族人群肺动脉压的病理生理表型变异模式及高原肺动脉高压的分子调控机制》《急性高原反应发生机制及防治研究》。先后在西藏军区总医院及西藏阜康医院中医科、心血管科、急诊科、呼吸科等任职工作。擅长呼吸系统、高原病的常见疾病及疑难危重症病人诊治。



文章编辑:蒲春林

推荐阅读                   




                    

好好睡觉,提高睡眠质量,成就一身/一生健康!
                    

这笔“负债”,你欠了多少?
                    

拒绝精神内耗,远离焦虑困扰!

西藏阜康医院健康在线
西藏健康在线,300万+西藏人民的健康指南。西藏阜康医院旗下健康类公众号,为大众提供简单易懂、生动有趣、专业全面的健康知识科普。关爱大众健康,西藏阜康伴你前行!
 最新文章