近日,国家卫生健康委印发《关于开展2024年世界慢阻肺日主题宣传活动的通知》,明确2024年世界慢阻肺日的活动主题是“知道你的肺功能”。
2018年,中国成人肺部健康研究(CPHS)结果首次明确,我国慢阻肺患者人数近1亿,其中,20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%,40岁以上者则高达13.7%。男性多于女性,农村高于城市。
慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)简称慢阻肺病,是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病,其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状。多在中年发病,好发于秋冬寒冷季节。
典型症状:
慢阻肺病的主要症状是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难,患者往往会忽略这些症状。早期慢阻肺病患者可以没有明显的症状,随病情进展日益显著;咳嗽、咳痰症状通常在疾病早期出现,而后期则以呼吸困难为主要表现。
气温下降
寒冷的气温会刺激气道,引起气道痉挛和炎症反应,导致呼吸困难加重。此外,寒冷的气温还会使肺部血管收缩,增加肺循环负担。
空气湿度增加
秋冬季的空气湿度较高易导致患者气道黏液分泌增加,使气道阻塞更加严重。湿冷的空气还会刺激气道,引起痉挛和炎症反应。
大气污染物增多
秋冬季节大气污染物的排放量相对较高,例如颗粒物、二氧化硫等,这些污染物会刺激气道,引起炎症反应。
呼吸道感染
秋冬季节人们更容易感染呼吸道疾病,如流感、感冒等,呼吸道感染会引起病情急剧恶化,导致呼吸困难加重。
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群:
1、吸烟及二手烟暴露者;
2、儿童期反复的呼吸系统感染者;
3、接触粉尘及有害气体者;
4、常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
戒烟:吸烟是慢阻肺的主要危险因素,因此戒烟是预防该疾病的首要措施。
避免有害物质暴露:尽量远离有害气体和粉尘,如避免吸入二手烟、避免长时间处于空气污染严重的环境中。
保持健康生活方式:均衡饮食,摄入足够的营养;加强体育锻炼,提高身体免疫力;避免过度劳累,保持充足的睡眠。
定期体检:定期进行肺功能检查和胸部影像学检查,及时发现并处理异常情况。
预防呼吸道感染:在流感季节接种流感疫苗,减少呼吸道感染的机会,从而降低慢阻肺的发病风险。