用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
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周一
Monday
早餐
中点：葱油花卷、油条
西点：抹茶蛋糕
粗粮：铁棍山药
主食：水饺、青菜鸡蛋炒面
蛋：荷包蛋
粥：小米南瓜粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：西蓝花炒梅花肉、蒜蓉油麦菜
课间餐
点心：花纹蛋糕
水果：香蕉
午餐
肉类：梅干菜扣肉、黑椒牛肉粒、番茄巴沙鱼
小炒：肉沫虎皮青椒、虾仁荷塘小炒、干锅包菜炒牛肉
素食：胡萝卜拌云丝、清炒黄心菜
主食：米饭
水果：香梨
汤：冬瓜瘦肉汤
课间餐
点心：肉松面包
奶：酸奶
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周二
Tuesday
早餐
中点：锅贴、玉米饼
西点：坚果吐司
粗粮：烤红薯
主食：三鲜米线、鸡蛋炒饭
蛋：茶叶蛋
粥：沙汤
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：黄瓜炒里脊、白灼广东菜心
课间餐
点心：芝士面包
水果：蜜桔
午餐
肉类：红烧狮子头、虾仁黄瓜炒鸡蛋、山药炖排骨
小炒：家常豆腐、西葫芦炒方腿、芹菜肉丝
素食：糖水南瓜、清炒杭白菜
主食：米饭
水果：圣女果
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：抹茶蛋糕
奶：牛奶
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周三
Wednesday
早餐
中点：酱香饼、鲜肉大包
西点：虎皮蛋糕
粗粮：清蒸小土豆
主食：青椒肉丝面、鸡毛菜炒河粉
蛋：白煮蛋
粥：牛奶燕麦粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：莴笋炒牛肉片、清炒鸡毛菜
课间餐
点心：椰丝条
水果：桂圆
午餐
肉类：白汤羊肉、干煎小黄鱼、东坡肉
小炒：白菜肉丝、番茄炒鸡蛋、西蓝花炒肉片
素食：青椒土豆丝、香菇青菜
主食：米饭
水果：苹果
汤：杏鲍菇排骨汤
课间餐
点心：核桃马里奥
奶：酸奶
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周四
Thursday
早餐
中点：南瓜饼、青椒肉沫荷叶饼
西点：原味餐包
粗粮：蒸玉米棒
主食：老干妈蛋炒饭、小馄饨
蛋：酱蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：香煎鸡胸、蒜香米苋
课间餐
点心：原味蛋糕
水果：圣女果
午餐
肉类：土豆红烧牛腩、仔鸭烧藕丁、福鼎肉片
小炒：五花肉烧花菜、清水蒸蛋、冬瓜炒瘦肉
素食：韭菜银芽、蒜香菠菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：菠菜猪肝汤
课间餐
点心：奥利奥面包
奶：鲜奶
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周五
Friday
早餐
中点：西葫芦鸡蛋饼、桂花糕
西点：披萨
粗粮：蒸南瓜
主食：番茄面疙瘩、宫保肉丁面
蛋：白煮蛋
粥：黑米粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：山药炒培根、清炒菠菜
课间餐
点心：杂粮包
水果：奶油枣
午餐
西餐：奥尔良烤肉、香酥鸡块、汉堡
西点：黑椒烤时蔬、椒盐排条、茄汁薯条
素食：白灼球生菜
主食：米饭、坚果蛋糕、肉沫黑椒意面
水果：蜜桔
汤：红枣雪梨银耳汤
课间餐
点心：葡萄干面包
奶：酸奶
文字：陶镇江
编辑：陈龙
一审：陈龙
二审：刘佳怡
三审：胡昕
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
5.“你呼我应”食品安全监督电话：13514985754
