用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
01#
周三
Wednesday
早餐
中点：葱花饼、香芋紫薯丸
西点：肉松卷
粗粮：贝贝南瓜
主食：鸡蛋炒饭、水饺
蛋：荷包蛋
粥：红枣南瓜粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：香煎鸡胸、清炒杭白菜
课间餐
点心：果酱面包
水果：蜜桔
午餐
肉类：山药煮肉丸、水煮鱼片、干豆角烧肉
小炒：秋葵炒蛋、西蓝花炒肉片、干锅土豆片
素食：香菇青菜、木耳炒白菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：玉米排骨汤
课间餐
点心：蛋挞
奶：酸奶
02#
周四
Thursday
早餐
中点：土豆丝卷、素包
西点：咸蛋黄芋泥软欧
粗粮：蒸红薯
主食：青菜炒河粉、宫爆三丁面
蛋：白煮蛋
粥：肉末蔬菜粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：黄瓜炒梅花肉、清炒油麦菜
课间餐
点心：扇贝蛋糕
水果：小番茄
午餐
肉类：香酥小黄鱼、香菇烧鸡块、蒜苔炒牛肉
小炒：清水蒸蛋、冬瓜炒肉片、肉汁萝卜
素食：卷心菜炒龙口粉丝、清炒苋菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：番茄豆腐汤
课间餐
点心：芝麻面包
奶：牛奶
03#
周五
Friday
早餐
中点：紫薯刀切、莲蓉酥饼
西点：玉米肠仔包
粗粮：铁杆山药
主食：香芹牛肉炒饭、番茄面疙瘩
蛋：茶叶蛋
粥：花生黑米粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：西蓝花炒鸡胸、清炒鸡毛菜
课间餐
点心：葡萄干面包
水果：香梨
午餐
肉类：盐水基围虾、土豆红烧肉、糖醋排骨
小炒：鱼香茄子、西红柿炒鸡蛋、铁棍山药炒木耳
素食：清炒三丝、清炒菠菜
主食：米饭
水果：蜜桔
汤：虫草花乌鸡汤
课间餐
点心：香蕉蛋糕
奶：酸奶
文字：陶镇江
编辑：陈龙
一审：陈龙
二审：刘佳怡
三审：胡昕
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
