用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
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周一
Monday
早餐
中点：奶香刀切、香葱鸡蛋饼
西点：奶酪包
粗粮：清蒸胡萝卜
主食：自制水饺、青菜鸡蛋炒面
蛋：荷包蛋
粥：苹果山药小米粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：黄瓜炒梅花肉、蒜香生菜
课间餐
点心：古早蛋糕
水果：香梨
午餐
肉类：糖醋排骨、香干烧仔鸭、清蒸鲈鱼
小炒：西蓝花肉片、清水蒸蛋、鱼香肉末茄子
素食：清炒油麦菜、红枣蒸南瓜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：丝瓜豆腐鸡蛋汤
课间餐
点心：椰蓉蛋糕
奶：酸奶
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周二
Tuesday
早餐
中点：水晶烧麦、煎包
西点：沙拉棒
粗粮：烤红薯
主食：扬州炒饭、番茄鸡蛋面疙瘩
蛋：白煮蛋
粥：菠菜猪肝汤
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：花菜炒培根、清炒鸡毛菜
课间餐
点心：肉松面包
水果：小番茄
午餐
肉类：酸汤肉片、牛腩焖土豆、金牌粉蒸肉
小炒：腐竹木耳炒肉片、杏鲍菇炒培根、西红柿炒鸡蛋
素食：清炒杭白菜、冬瓜毛豆米
主食：米饭
水果：蜜桔
汤：虫草花乌鸡汤
课间餐
点心：纸杯蛋糕
奶：牛奶
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周三
Wednesday
早餐
中点：土豆丝卷饼、红枣发糕
西点：丹麦培根
粗粮：清蒸贝贝南瓜
主食：鸭血粉丝汤、意大利番茄肉酱面
蛋：酱蛋
粥：紫薯黑米粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：生瓜烤鸡片、生炒广东菜心
课间餐
点心：红豆面包
水果：龙眼
午餐
肉类：萝卜烧羊肉、避风塘基围虾、滑炒猪肝
小炒：荠菜山药鸡肉片、芹菜炒牛肉丝、青椒鸡蛋干
素食：蒜蓉鸡毛菜、白灼秋葵
主食：米饭
水果：苹果
汤：紫菜蛋汤
课间餐
点心：原味蛋糕
奶：酸奶
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周四
Thursday
早餐
中点：鲜肉包、手工饭团
西点：蔓越莓面包
粗粮：水煮花生
主食：三鲜馓子、洋葱鸡蛋炒河粉
蛋：白煮蛋
粥：番茄牛肉粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：莴笋炒梅花肉、清炒菠菜
课间餐
点心：葡萄干吐司
水果：蜜桔
午餐
肉类：孜然牛肉片、豆豉蒸排骨、蒜蓉花甲
小炒：肉沫烧豆腐、丝瓜菌菇烩蛋饼、干锅花菜肉片
素食：香菇炒青菜、清炒娃娃菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：罗宋汤
课间餐
点心：毛毛虫面包
奶：鲜奶
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周五
Friday
早餐
中点：油酥烧饼、麻球
西点：巧克力瑞士卷
粗粮：清蒸紫薯
主食：肉酱面、老干妈炒饭
蛋：酱蛋
粥：沙汤
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
轻食：西蓝花炒牛肉片、清炒杭白菜
课间餐
点心：芝士面包
水果：香蕉
午餐
肉类：红烧大肉、茶树菇焖鸡块、酸菜龙利鱼片
小炒：青椒肉丝炒面筋、海带丝炒肉丝、卷心菜肉丝炒粉丝
素食：西芹炒百合、生炒广东菜心
主食：米饭
水果：人参果
汤：萝卜羊肉汤
课间餐
点心：麦芬蛋糕
奶：酸奶
文字：陶镇江
编辑：陈龙
一审：陈龙
二审：刘佳怡
三审：胡昕
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
5.“你呼我应”食品安全监督电话：13514985754
