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专注于分享中医经络养生的知识与技巧，让更多人了解并学会运用经络养生法，达到身心健康的目的。这里有最全的优质内容和资料，给养生路上的你更多的帮助。在生活里，大家时常遭遇各式恼人心事，身体也随之涌现许多不适，如口角生疮、口腔溃疡、鼻衄等，此象多因“肝火”和“心火”失序所致。中医重阴阳之平，以为人身中火能若失衡和谐，即会招致诸多病症。今天，木子跟大家讲讲心火与肝火的区别，以帮助大家平息心火、舒缓肝火，恢复身体的协调与安康。首先，需明确中医所述的“火”并非实火。心火与肝火，犹若人体的双面焰火，一者张扬于表，一者隐匿于里。心火，属于已发之火。当人情急如火，焦躁易怒之际，心火便如明火般炽烈燃烧，难以遏制。心火旺盛者，常感心中如有火山蓄势待发，稍有不顺便易怒难安，夜晚更是思绪万千，难以入眠。心火直接影响人的情绪，令人难以自持。肝火，则是未发之火。它不像心火那样炽热外露，却更加隐秘而深沉。当人承受巨大压力，心情郁闷时，便仿佛有片阴云笼罩心间，难以驱散，这便是肝火在捣乱。肝火旺盛者，虽然外表可能看似镇定，但内心深处却是波涛汹涌，随时可能因小事而爆发。这种火，更像是暗流涌动的火，不易察觉，却同样具有破坏性。面对心火与肝火的双重困扰，中医疗法为我们呈现了一个高效的应对策略~按揉行间穴，其为疗肝解郁、除烦热泻火的奇穴。行间穴具有畅肝脉、解热毒之效。它的名字寓意深远，“行”寓流通，“间”含指间隙，此穴善通肝经气机，使郁结之热得以消散无余。对于因心火、肝火旺盛而引起的口疮、疱疹、目赤、腮肿、口腔溃疡等症状，按摩行间穴皆能致显著纾解功效。平息心火，行间穴显奇能。当你心绪烦扰之时，舌尖赤红，口腔溃疡屡发时，试尝试按压行间穴实为良方。以拇指按顺时针轨迹搓摩，每次维持5分钟，每日2-3次。如此，非独能缓心火，尚可助肝气顺畅，令心境逐渐归于平和。舒缓肝火，行间穴不可缺。对于肝火亢进的朋友，按揉行间穴更是尤为必要。觉胸中郁闷，口含苦辛、容易动怒或睡眠品质下滑时，更可借力于按揉行间穴来减轻症状。按摩时要全身放松，深呼吸，让每一次按压都成为一次心灵的释放。当然，“灭火”之事，单靠一个穴位虽能奏效，但若能巧妙搭配其他穴位，效果自然更佳。心火过旺时，可配合按摩涌泉穴、神门穴、灵道穴、通里穴，共同作用于心经，清心宁神，令心火无所遁藏。（找不准穴位可以点文章下面的经络穴位查询几个字）肝火过盛时，则可借助按揉中都穴、章门穴，太冲穴，此诸穴位皆为缓解肝痹、清除烦热优选。以指按揉此等穴位，可纾因肝阳偏盛所致诸般不适。心火与肝火虽同为体内之火，然其本质与表象迥异。借揉按行间穴辅佐之穴，我们可以有效地抑心火之盛、缓解肝火，恢复身体的平衡与和谐。（更多内容，请关注经络技巧公众号）👇🏻点击公众号 查阅更多资料
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