“婚姻就像一座围城，城外的人想进去，城内的人想出来。”
关于婚姻，是亲密关系的问题，更是我们与幸福的距离。我们需要了解的不仅仅是伴侣，还有我们自己。在爱他人之前，我们必须要学会爱自己。具备带给自己幸福的能力，才能经营好属于我们自己的关系。下面是有关婚前、婚内、离婚后的三个问题，问题本身和静怡姐姐的回答都值得我们每个人深思。问：我是80后，自卑内向，感情之路一直不顺。不知道什么样的人适合自己，到现在还没有嫁出去，怎样才能脱单？我不想孤独终老！静怡：你需要更多了解自己的需要，你要学会倾听自己，静怡姐姐的心理课程会教你学会这些。你要认识到脱单不是目的，你要的是好的亲密关系。而你想要通过亲密关系获得什么？幸福感？安全感？更好、更幸福的人生？现在你认为脱单是一个问题，你觉得只有脱单了，你才能更幸福。如果不脱单，你就不幸福。这种认知本来就是存在问题的。
你需要学习，你要让先让自己幸福起来，就会发现脱单便不再是一个问题了，而且你更容易遇到好的缘分，有好的亲密关系。
你不想孤独终老，最好的状态就是你要做好孤独终老的准备，你要培养自己这样的自信和能力，那就是：即便我孤独终老，但我并不孤单、孤苦。
孤独不等于孤单，孤独更不等于孤苦。孤独也可以幸福。
![]()
如果你即使一个人也有能力让自己幸福，那么你就具备进入关系后，让两个人都幸福的能力。
反之，如果你一个人没有办法幸福，大概率进入关系后，你会成为另一半的拖累，因为你太希望对方带给你幸福，你希望找一个人，让他来帮你增加幸福感，大概率你会失望。你现在最该做的，是在单身的时候，通过学习改变自己的内在状态，让自己拥有一个人就可以很幸福的底气。
你要为自己能够幸福的孤独终老做准备，经济上要有积蓄，有足够的积蓄，保证你衣食无忧。你要很自律，你要从年轻的时候就开始锻炼身体，保持身体健康。另外，就是你要去学习心理学，让自己的内在变得通透，清理掉你内在那些制造痛苦的“木马”程序。你要有社会支持系统，因为良好的关系不只限于亲密关系和婚姻，还包括好朋友，所以你要打造自己的朋友圈子。我们都知道，人不开心的时候，身体就容易生出各种疾病。你开心的时候，身体也会配合你，就想要一直活下去。问：我结婚了，但是对自己的丈夫没有崇拜感，也有点看不上他。他人很好，对我很好。我该怎么办？我怎么做才能从心底喜欢他？让家庭氛围变好。静怡：这个问题其实跟工作有点像，要么承认你不爱他，然后放弃这个关系，离婚。如果你没有这个决心，没有离婚的勇气，你要留在婚姻中，那就学会爱上他。你要反思自己看对方的方式，如果说你总是挑对方毛病，总是拿对方的缺点跟别的男人的优点比。如果你有这样的习惯，你会看对方越来越不顺眼。如果你一直用这种方式看你的老公，你们的关系会出问题，他也能够感觉得到。你要留在婚姻中，就去改变你看待他的方式，让自己爱上他，让自己学会欣赏他。如果你发现没有办法爱上他，那么就承认残酷的现实：我不爱他！
如果没办法爱上他，又要追求那种爱的感觉，就结束关系，不要再忍了。
如果你不改变，又不想结束关系，那你就不要抱怨，继续受苦。问：离婚后，晚上总是一个人，觉得很孤独，怎么回事？好像灵魂没有归属。静怡：这有可能跟你的原生家庭有关。你在童年时期，体会到来自父母的爱不够充足。你觉得自己不可爱，也不值得被爱，所以当你离婚后，就感觉被抛弃了。比如说你小时候有没有被送到老人家，然后跟爸爸妈妈早早地分开了，那时候你就有这种被抛弃的感觉，觉得自己好像一个孤魂野鬼，没人疼没人爱。离婚只是一个导火索，这个事件触发了你小时候那个不被爱的伤痛。如果你还走不出来，根源的问题是童年原生家庭的不被爱、被抛弃、被背叛的伤痛，这个部分是要通过心理咨询才能疗愈的，这是潜意识层面的。
你离婚的原因，如果是因为老公出轨，这个事件本身既是一个导火线，又是一个给你带来心理创伤的事件，那么你至少有两个心理创伤是需要处理的。既然都看到这里了，说明跟静怡姐姐非常同频了。索性加个微信好友，再滑到最底部，留个言再走呗！扫码加静怡姐姐微信好友：
