亲密关系最重要的两个关键词，你知道吗？
文摘
2024-12-23 11:46
浙江
如果你过分独立，你的伴侣会觉得你不需要ta，ta就没有存在感，关系容易出现问题。如果你过分依赖对方，ta会觉得这个负担太重，你太粘人了，ta会觉得你是个拖累。这样的关系也没办法维系下去。既独立又互赖，我觉得这是好的亲密关系的两个最重要的关键词。因为如果只强调独立，亲密关系就没有存在的必要；只强调互赖，那亲密关系就会成为双方的枷锁，会让双方觉得窒息。如果关系达到了不分你我的程度，好得像连体婴儿。短期内你会觉得舒服，觉得我终于不孤单了，我终于有另外一个人跟我像连体婴儿一样不分彼此。但这种情况不能一直持续下去，否则你们双方都会开始恨对方，都觉得没有了独立的自己。但是，如果两个人离的太远，太强调独立，亲密感就没有了。对方变得可有可无。你会开始怀疑：我要ta干嘛呢？好的亲密关系是在独立和互赖之间找到平衡，这才是最微妙的。为什么？因为两个人对于独立和依赖的需求是不一样的。
你小时候爸爸妈妈没时间陪你，你老是一个人，那么你对于陪伴的需求就特别大。当你进入亲密关系之后，你就恨不得两个人如胶似漆，24小时都粘在一起，所以你对于互赖的需求特别大。如果对方稍微多花点精力在工作或朋友社交上，你会立刻觉得ta没有以前那样爱你了。如果你的伴侣不是这样的经历，ta的童年经历跟你不一样。比如，ta如果有一个特别掌控的妈妈，一天到晚盯着ta：不许干这个，不许干那个，应该干这个，应该干那个......ta的头都要炸了。ta就特别渴望不被打扰，对独立空间的需求特别大。如果一个对于依赖、陪伴的需求特别大的人遇到了一个对独立空间需求特别大的人，那么这两个人之间就容易出现很大的问题。一个特别想要陪伴，总是抱怨对方没有时间陪自己；另一个则抱怨对方不给自己独立的空间，太粘人，太没有边界感。如果双方如果都没有意识到，这与自己的童年成长经历有关，不去清理这个部分，他们大概率会产生冲突，然后冷战，直至关系结束。我们需要了解自己在亲密关系当中的需求，也就是你对伴侣的期待，并且能够用一种不破坏关系的方式，坦诚地跟对方沟通，帮助对方了解你。你要让伴侣知道“你的使用说明书”，前提是：你要对自己有精准的了解。然后用恰当的方式去耐心地沟通，让对方知道你的打开方式。同时，你也要带着好奇去了解你伴侣的使用说明书，然后尊重ta，用ta能接受的方式，渐渐地去打开ta。双方在磨合的过程中，就像跳双人舞一样。有时候你们可能会踩到对方的脚，有时候又觉得好像你没有舞伴了，你只剩下自己一个人了。发生冲突的时候，学着用萨提亚教的“一致性沟通方式”去沟通。怎么能跳好这支双人舞，需要巨大的智慧和耐心，还要学会沟通。如果你在亲密关系当中，真正的把对方当成一个成长伙伴，认识到对方是离你最近的一面镜子，你就可以在亲密关系当中收获巨大的成长。所以鼓励大家把亲密关系当做一个修炼的道场，让它助力你的成长。你要持续地去学习怎么靠近另外一个人，怎么用对方需要的方式给到恰如其分的爱，怎么引导对方把适合你的爱给到你。当你学会之后，你就能收获真正意义上的亲密，还有巨大的幸福感。哈佛大学做过一个研究：对于普通人来讲，一份和谐美好的亲密关系带给人的幸福感超过了世间一切的东西。当然，如果你的人生主要目标是其他，例如事业，或者开悟，那就无所谓了。你想一辈子单身也是 ok 的，你单身或不单身，都是 ok 的。既然都看到这里了，说明跟静怡姐姐非常同频了。索性加个微信好友，再滑到最底部，留个言再走呗！扫码加静怡姐姐微信好友：
