10天一个家庭两条人命
6月2日，武汉一位年轻漂亮的妈妈跳楼身亡了。
5月23日，她小学一年级的儿子在校内被老师的车碾压拖行至死。她去学校讨说法的视频曝光后，又经历了网暴。
因为担心这位妈妈想不开，孩子的姥姥最近每天陪着她。但是她却在姥姥去厕所的间隙，从24楼自家窗户跳下。
短短10天，这个原本幸福的家庭遭遇了两次生命无法承受之重。现在孩子爸爸因悲伤过度已经住院。
大家都在骂学校，骂那些网暴的人。骂得好！他们确实该骂，怎么骂都不过分！！！
作为13年的心理咨询师，静怡姐姐现在更关心的问题是：如何避免悲剧再次发生在孩子爸爸和姥姥身上?
静怡姐姐曾经帮助一位有类似经历的妈妈走出痛苦，恢复正常生活。那位妈妈的14岁女儿在学校门口被持刀歹徒砍成重伤后不治身亡。
在这篇文章里，我想跟大家说一些很多人不知道的心理学常识：如果这位武汉妈妈和家人在孩子出事之后，能够采取一些正确的措施，并且及时寻求专业人士的心理疏导，跳楼的悲剧或许可以避免。
我希望这篇文章能够帮助到孩子爸爸和姥姥，避免悲剧再次发生。同时，也希望能够对更多经历过丧子之痛的父母和家庭成员有点启发。
从儿子死亡到自己跳楼
武汉妈妈可能会经历什么
首先是震惊。无法相信这样的事情会发生在自己身上。此时大脑通常会“嗡”地一下变得空白。这是内在自我保护系统启动的表现。当痛苦太大，大到一个人根本无法面对时，人的自我保护系统会立刻屏蔽痛苦，让自己变得麻木。
那些网络喷子怀疑孩子不是亲生的，说孩子妈妈过于淡定冷静，其实就是她变得麻木后才能做到的表现。
接下来是巨大的悲伤。但是通常这时候悲伤无法被充分释放。因为来看望她的亲友们一看到她悲痛欲绝的样子，大多数人可能都会安慰说：“节哀顺变，别哭坏了身子。”另一方面，由于一直是姥姥陪着她，估计她也会担心老人受不了打击，不得不克制自己的悲伤，不敢在老人面前过于崩溃。
然后是无比的愤怒和怨恨，对老师和学校。但这些情绪也没有得到充分的释放。从视频上看，她是个非常有修养的人。当她和老公见到那位肇事老师时，老公破口大骂，还几次试图用脚踹那位老师，她却一边哭，一边赶紧过去用身体挡在老公和老师中间。
更可怕的是，当她见到儿子面目全非的尸体，听肇事老师和目击者讲述事件的过程后，会不由自主去脑补孩子出事的整个过程。儿子尸体的画面和那些脑补的车祸画面会不受控制地在她脑海中反复闪现——心理学上叫“闪回”，是应激障碍导致的症状——甚至会反复出现在她的梦境中，让她根本无法安睡。
最致命的，就是接下来无穷无尽的自我攻击。像她这样克制和有修养的人，遇到问题最容易自责。那些没有得到充分释放的悲伤、愤怒和怨恨，统统都会转向自我攻击。
怨恨完老师和学校之后，她很可能会开始怨恨自己。
例如，她有可能会想：“我当初就不应该给孩子选这所学校。如果我选择另一所学校，也许孩子就不会死。都怪我！”
“孩子今天本来不想上学，我不应该坚持送他去。如果我不坚持，也许孩子就不会死。都怪我！”
都怪我！都怪我！！都怪我！！！
她甚至很有可能还会想起自己过去打骂过儿子，以及拒绝过儿子的某些要求。现在儿子走了，那些过错和遗憾永远无法再弥补了，她因此无法原谅自己。
这些自我攻击会像恶魔一样不停地啃噬她的心，让她片刻不得安宁，最终导致自我毁灭。
而网暴，或者校方相关人员任何不当的回应，随时都有可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。
其实，孩子妈妈跳楼之前，已经在朋友圈透露了自杀的想法。只是家人没有足够的心理常识，没能采取有效的心理危机干预措施来避免悲剧发生。我们不应该再责怪家人，毕竟大家都是普通人，不是心理专家。
如果可以回到6月2日前，静怡姐姐的建议是：
1. 立即召集心理承受能力比较好的人组成亲友团，轮流值班，每天24小时确保至少2人陪伴，让孩子妈妈始终处于视线范围内。
2. 耐心陪伴和倾听孩子妈妈的倾诉，鼓励她哭出来，骂出来。如果失眠严重，可以遵医嘱服用安眠药。
3. 如有可能，让孩子妈妈暂时换一个新环境居住，避免触景生情。
4. 远离一切负面信息，不看新闻。
5. 尽快让有心理危机干预经验的资深心理咨询师介入，帮助孩子妈妈及时疏导负面情绪，疗愈心理创伤。
不幸的是，现在孩子妈妈已经跳楼自杀了。希望孩子爸爸和姥姥能够及时得到心理危机干预支持。他们的心理状况急需关注，避免更大的悲剧发生。
也希望所有经历过丧子之痛的父母，及时寻求心理咨询师的帮助，让自己早日走出阴霾。
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