马上就要高考了。说起孩子们的学习，真是几家欢笑万家愁啊！很多父母在孩子呱呱坠地之时，就开始算起了高考的日子。
当下，有太多太多的父母因为孩子的学习问题而苦恼、焦虑，也有太多太多的孩子因为学习而痛苦、抑郁，甚至躺平、摆烂等等。孩子怎么啦？如何激发孩子的学习动力？静怡姐姐见过太多这样的案例，就听听她怎么说吧。
还有一个多月，儿子就要高考了。目前他还是松松垮垮的，我应该如何做呢？
静怡：这种情况，可能他面对高考的压力，已经摆烂了。他处在一种要放弃的状态。你要调整自己的内在，放下对于孩子高考的焦虑。
通常父母对于孩子考试的焦虑越大，孩子就越容易出问题。你可能要做好心理准备，孩子这次高考可能会考砸。然后想一想，还有没有其他的选择？假如他高考发挥失常，除了上大学之外，有没有其他的选择？
其实有很多的选择，比如复读，或者学一门特长的手艺。其实人生还有很多发展的方式。如果你认为上大学是孩子唯一的出路，通常这样的孩子特别容易出问题，而且容易出严重的心理问题。
如果你的孩子在学习和健康快乐方面不能兼顾，只能二选一的话，你选什么？你必须要做出一个决定，然后支持你的这个决定。我想大部分父母在面对这个问题时，经过思考，虽然会挣扎，但最后还是会选健康快乐。
孩子已经到了这种情况，通常意味着他心里的压力，已经让他不堪重负了，所以他才会摆烂。如果你再焦虑，再催促，甚至骂他，有可能就会成为压垮骆驼的最后一根稻草。
千万不要再给他施压了，你要做的最重要的一件事情，就是给你的孩子减压。“儿子啊，现在还有一个多月，跟我说说你现在感觉怎么样？是不是压力很大？跟我说说你发生了什么？妈妈很关心你。”
要跟孩子聊一聊，了解他正在发生什么，什么是他的阻碍。如果说孩子自己定了一个很高的目标，他感觉自己力不从心，那你要做的是宽慰。告诉他，这个目标可能定的太高，咱们把目标降低一点，别给自己那么大压力。
通常如果目标定得合适，孩子会保持适当的压力，而且还有前进的动力。如果目标过高，通常人就会躺平摆烂，拖延，等，这些都会发生。
孩子只有在放松的状态下，才能保持最好的学习状态。这个结论是被细胞生物学家证实了的，我们只有在比较放松的状态下，细胞才会感觉自己很安全。这时它才会把它的细胞壁与外界进行信息交流的通道打开。
学习是一个吸收新知识的过程，你要跟外界进行信息交流，信息通道就得保持敞开和通畅。怎么让信息通道保持敞开呢？孩子需要感觉放松自在，他的信息通道会敞开、通畅，学习效率也会提高。
孩子高一，在家休息了3个月。该如何激发他的学习兴趣，帮他找到他感兴趣的领域呢?
静怡：应该先找到他感兴趣的领域，然后就可以激发他的学习兴趣了。如果你不知道孩子的想法，那你需要改善亲子沟通方式，走进孩子的内心，多跟孩子聊天，了解他对什么感兴趣。
要对孩子关心，看他在玩什么游戏，看什么书。在聊的过程中，慢慢的，你就会找到。但是家长需要把姿态放低，把自己放到跟孩子平等的位置。走进孩子内心最重要，也是最简单的方式，就是你要对孩子好奇。
很多家长，孩子都十几岁了，还是不了解孩子。孩子越大，就越不了解。孩子越大，他跟你说的话越少。孩子大部分时间把门关起来，躲在自己的房间里。
主要原因是你一直把孩子当成小学生，甚至是一年级的小学生，自己处在一个高高在上的位置，老是想要给孩子建议，纠正他。其实到了小学高年级，这种方法就不太行得通了。到了初中，高中，就越来越行不通。
孩子会很反感，因为他的自我慢慢起来了，他希望得到尊重。他进入青春期后，自我越来越强大的时候，他希望父母能够跟他平等对话。父母要带着尊重，带着好奇。
如果你对他玩游戏，玩手机，追星等这些事特别反感，老是挑他的毛病，老是在那里碎碎念，孩子自然就不想搭理你，跟你保持距离。
如果你现在还不知道孩子感兴趣的领域，那就代表你跟孩子之间有隔阂，或者说心理上有很大的距离。你需要调整你跟孩子的关系，从高高在上的家长变成平等的朋友关系，你用这种态度跟孩子沟通，带着好奇和尊重面对孩子。
你要主动跟孩子聊，走进他的世界，不要抱着指导他的心态，要抱着了解他、支持他的心态去靠近它，孩子才会慢慢把心门向你打开。
找到孩子感兴趣的领域之后，你要问的问题是：爸爸妈妈怎么做，能够支持到你？你要做个有心人，一旦知道了他感兴趣的东西，比如他喜欢哪个明星，就要在一些特别的日子里，买一些相关的礼物如抱枕或者周边送给他。
你要通过一些方式，跟孩子建立起情感链接，然后帮孩子提供拓展他感兴趣的领域的知识、书或者是老师。你要抱着非常支持的态度，孩子就容易激发起对这个领域的学习兴趣。
孩子只要对一个领域感兴趣，学习新东西的热情也会慢慢被激发起来，学习兴趣得到提升。兴趣是最好的老师，要让孩子有时间培养自己的兴趣爱好，不要总是说学习，把孩子物化成一个学习机器。
孩子是个人，你如果总是要求孩子学习，不允许他有自己的爱好，不允许他有自己的朋友、自己的时间，要求他将全部时间都花在学习上，那么孩子离厌学就不远了。
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