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静怡：很高兴认识你！

文摘健康 2024-10-23 19:42 云南

点击上面“心理师静怡”关注我

你好，我是心理师静怡。很高兴认识你！

我的几个标签：

14年资深心理师

静怡幸福部落创始人

重度抑郁症康复者

北大硕士

我的一些成就：

帮助10万+父母缓解了育儿焦虑

帮助上千厌世厌学孩子成功返校

央视访谈心理专家

《感受亲密享受爱》译者

学员们喜欢叫我“静怡姐姐”。

静怡姐姐与宝妈们在北京课堂上

超过10万+学员都是通过静怡姐姐的线上冥想课认识我，并且开始接触心理学的。

静怡姐姐带领冥想静心

学员说：

“静怡老师的声音温柔而充满力量，深具疗愈的作用。”

“静怡老师的声音本来就是一首催眠曲，上帝指派下来专做冥想工作的吧。”

接下来跟你分享一下静怡姐姐的人生故事。

我出生在云南省曲靖市，父母是铁路职工。每次绿皮火车进站时，站台都要播放流行音乐。当时有一首歌印象很深刻。那首歌唱道：“幸福在哪里？朋友啊告诉你……”

小时候，爸爸告诉我：你要好好学习，这样才能幸福。于是，我很努力地成为一个学霸，并且考上了北大。

静怡姐姐与林毅夫教授在北大毕业典礼上

我在北京住过地下室，后来事业蒸蒸日上，从商务部经济研究所研究员，到国际财经媒体《商业周刊中文版》编辑，到国际非营利组织青年成就中国区市场总监，到北京枫叶国际学校校长。我结婚生子，还拥有了北二环附近四室两厅的大房子。

我跟大家一样，一直很努力地打拼，追求幸福。可是，我好像还是没有找到真正的幸福。

在2010年——我36岁的本命年。我突然陷入了重度抑郁症的深渊，彻夜地失眠，每天都想跳楼。

那时我才发现，那些我一直努力追求的东西，都无法给我带来真正的幸福。我每天活得像个行尸走肉，生不如死，感觉不到生命的意义和存在的价值。

我也觉得自己很作：在别人眼里，我什么都有了，为什么我竟然感觉不到一丝一毫的幸福呢？

我活下去的唯一动力，是不想让7岁的女儿那么小就失去妈妈，所以我开始学习心理学自救。

万分幸运的是，我遇到了恩师约翰·贝曼博士——世界著名的萨提亚模式家庭治疗师。在他的课堂上，我明白了原生家庭如何导致了我的痛苦，以及如何从内在获得真正的幸福。

静怡姐姐与恩师约翰·贝曼博士

遇到他两个月之后，我走出了重度抑郁症。

那天，我第一次感受到了一种前所未有的发自内心的幸福：我的存在本身就够好了，我不需要成为什么人或者挣多少钱才能证明我够好。

那天，我也找到了自己的的人生使命：通用过心理学帮助父母解决青春期孩子厌世厌学问题，培养快乐学霸，为提高国民素质和幸福感做贡献。

我辞去了高薪的工作，从零开始系统学习心理学，成了一名全职心理咨询师和萨提亚模式家庭治疗师。

我创建了静怡幸福部落社群。14年来，通过线上课程、一对一心理咨询和线下工作坊，静怡幸福部落服务了超过10万人次的父母，帮助1000多个厌世厌学的孩子重获新生，重返校园。

我发愿：要像消灭小儿麻痹症一样消灭抑郁症。

2024年，静怡姐姐受邀参加央视《影响力》访谈节目。

静怡姐姐与央视主持人韩非

总结一下我的人生：

之前疗愈自己，现在疗愈他人。

最后，请记得：

孩子厌世厌学，快找静怡姐姐。

感恩相遇！送你一份见面礼《静怡幸福冥想》43节线上课：

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