每周食谱
星期一
早点
饼干
牛奶
午餐
清蒸肉圆
甜椒藕丝
菠菜蛋汤
大米饭
午点
南瓜小米粥
水果
苹果
星期二
早点
萝卜丝包
牛奶
午餐
扬州炒饭
香菇豆腐
山药排骨汤
午点
阳春面
水果
香蕉
星期三
早点
葱油卷
牛奶
午餐
蜜汁鸡腿
毛豆米香干
番茄金针菇蛋汤
小米饭
午点
黑米粥
水果
蜜桔
星期四
早点
水煮草鸡蛋
牛奶
午餐
蒜蓉粉丝虾仁
姜堰小炒
冬瓜海带汤
大米饭
午点
土豆饼
水果
红心柚
星期五
早点
蜜薯
牛奶
午餐
鹌鹑蛋烧肉
西兰花木耳
青菜浆皮汤
大米饭
午点
虎皮蛋糕
水果
火龙果
-END-
编辑|谢璇
审核|李晓玉
