RECIPIS
每日食谱
在孩子成长的过程中
营养均衡的饮食至关重要
幼儿园阶段
是孩子身体智力快速发展黄金时期
饮食要满足他们的生理需求
周一
早点
饼干、牛奶
水果
苹果
午餐
百叶肉卷、山药木耳
西红柿蛋汤、大米饭
午点
黑米粥
周二
早点
豆沙包、牛奶
水果
香蕉
午餐
红烧鸡中翅、笋瓜炒蛋
青菜浆皮汤、大米饭
午点
肉丝面
周三
早点
水煮草鸡蛋、牛奶
水果
蜜桔
午餐
茄汁虾仁鸡丁、素炒菠菜
冬瓜大骨头汤、小米饭
午点
蔬菜瘦肉粥
周四
早点
饼干、牛奶
水果
葡萄（阳光玫瑰）
午餐
白菜烧牛肉、土豆胡萝卜丝
紫菜蛋汤、大米饭
午点
香葱鸡蛋饼
周五
早点
水果玉米、牛奶
水果
甜橙
午餐
糖醋排骨、西红柿炒蛋
茼蒿豆腐汤、大米饭
午点
虎皮蛋糕
END
编辑：徐捷
审核：李晓玉
