小米跟南瓜真绝配,加两个鸡蛋,暄软香甜,养胃又好吃,太香了

美食   2025-01-31 01:00   山东  


今天要分享的是一道南瓜发糕的做法 ,口感蓬松,吃着好消化易吸收,对肠胃温和无刺激,老人跟孩子可以放心食用。

 

【所需材料】

260克小米,200克南瓜,2个鸡蛋,300毫升纯牛奶,3克酵母,20克白糖,400克面粉,适量果干。

【制作步骤】

1.准备260克的小米,加入清水,浸泡2个小时以上,泡到用手一碾就碎的程度就可以了。

2.小米淘洗干净,沥一下水分,往里面磕入两个鸡蛋。搅拌均匀。

3.小米放入豆浆机或者能打奶昔的工具中,加入去皮南瓜块200克,再倒入300毫升纯牛奶。开启按键把它们搅打成奶昔。

4.奶昔倒入盆中,加入3克酵母,20克白糖,搅打均匀。然后少量多次地加入面粉,不要一次性加,不然会有很多颗粒状。

5.一边倒一边搅拌,搅拌成这样粘稠的面糊即可,多搅拌一会儿。盖上盖子发酵到两倍大。

6.准备一点果干,比如话梅或者葡萄干,淘洗干净切碎备用。

7.准备一个模具,底部跟四周刷点油防粘。底部撒点白芝麻。

8.发好的面糊看到体积变大,表面有很多气孔,把果干放进来,不要转圈搅拌,用翻拌的手法,把它们翻拌均匀。

9.接着倒入模具中。晃动几下震平整。盖上盖子,醒面20分钟。

10.时间到了之后在表面点缀一点果干。

11.起锅烧水,水开之后下入模具。盖上盖子,开大火蒸35分钟。时间到了焖5分钟后再开盖。

12.不烫手之后就可以脱模了,刷了油之后很好脱。也可以用油纸,防粘好,不用洗工具。

13.吃的时候切成块就可以了。

小贴士:

1.白糖根据个人喜好来调整,喜欢吃甜的就加多一点。

2.天气冷发酵时间会长一点,看状态来决定是否发酵成功。                               


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