产程分期系列（二）
第一产程饮食
准妈妈们，第一产程的饮食推荐来啦
分娩过程中的饮食安排：准妈妈在宫缩间歇期进食，保证营养均衡，以清淡半流质食物为主。
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在第一产程中，由于时间比较长，产妇应该尽量正常进食；选择在宫缩间歇时进食；可以摄入一些清淡且营养丰富的半流质饮食，高热量、少脂肪、有丰富碳水化合物及蛋白质的流食或半流质饮食，如稀饭、面条、蛋糕、面包、巧克力等清淡的饮食，并注意补充足够的水份，以免引起脱水。
碳水化合物的选择就有很多，有中式和西式，中餐还有南北口味的不同，面包、麦片、饼干、粥和面条都可以。很多人会选择鸡汤面、粥等。
最简单的饮料就是水，但是中西方在饮水方面还是有区别的，咱们中国人一般会推荐喝热水或温水，常温水也可以接受。可以喝各种富含电解质的饮料，不仅口感好，还富含电解质。
对于呕吐严重不能进食的产妇，我们会给予静脉输液补充能量。
采取多样化饮食，提高食品质量，促进食欲；饮食要均衡；丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为准妈妈筑起一道坚实的身体能量机制，补充体能，为第二产程作准备。如果新妈妈在这一阶段精神过于紧张，无法配合医生的指导，不仅会让产程延长，甚至有可能使产程停滞。如果可以，抓紧时间能吃一点饭，喝一点水，睡一点觉，排一点尿，养精蓄锐，为进入第二产程保留体力。
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准妈妈们，通过今天的阅读，是不是对第一产程饮食有了解了呢？
