怀孕后身体的变化系列（四）
呼吸，消化，泌尿系统
亲爱的准妈妈们，身体各个系统随着孕期增加，会发生一系列变化，今天我们了解一下呼吸系统，消化系统，泌尿系统的变化。
图片来源：摄图网
呼吸系统的变化：
妊娠期间，由于膈肌上移约4cm，胸腔横经及前后径增加，但是胸腔总容积不变，肺活量不受影响。
孕期上呼吸道粘膜增厚、充血水肿，使局部抵抗力降低。妊娠中，晚期孕妇耗氧量增加10%—20%。
孕期以胸式呼吸为主，呼吸次数变化不大，每分钟约20次，但呼吸较深。
平卧后有呼吸困难感，睡眠时稍抬高头部可减轻症状。
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消化系统的变化：
孕早期：
一般于停经6周左右，准妈妈们出现不同程度的恶心呕吐，清晨起床时更为明显，食欲与饮食习惯也有变化，食欲缺乏，厌油腻，喜酸性食物，甚至偏食，称为早孕反应。一般于12周后消失。
妊娠期受雌激素影响齿龈肥厚，并易充血、水肿、出血。齿龈出现血管灶性扩张，及妊娠龈瘤，分娩后自然消退。
孕中、晚期：
由于增大的子宫压迫及激素作用，胃肠蠕动减弱，胃排空时间延长，易出现上腹部饱胀感，胃部烧心感，便秘等。
孕激素使平滑肌张力降低，肌肉松弛，胃贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部产生胃烧灼感。
由于肠道充血、血管平滑肌松弛、盆腔静脉受胎先露部压迫、静脉回流障碍等，妊娠晚期多发生痔疮。
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泌尿系统的变化:
妊娠期肾脏负担加重。肾血浆流量比非孕期增加35%，肾小球滤过率增加比非孕期增加50%。肾血浆流量及肾小球滤过率受体位影响。
孕妇仰卧位时尿量增加，故夜尿量多于日尿量。
妊娠期在孕激素的作用下，输尿管增粗、变长、屈曲。平滑肌松弛使蠕动减弱，尿流缓慢，加之子宫右旋可在骨盆入口处压迫右侧输尿管，使右侧肾积水更明显，可能会患肾盂肾炎，常以右侧多见，可通过左侧卧位预防。
孕早期膀胱受增大子宫体压迫，膀胱容量减少，故排尿次数增多，孕12周后子宫体高出盆腔，压迫症状消失。
妊娠后期，由于胎先露进入盆腔，孕妇再次出现尿频，甚至腹压稍增加即可出现尿液外溢现象。
准妈妈们，孕期身体一点点发生变化，明天跟大家分享，怎么应对遇见的这些问题，明天见哦。
