恭喜宿主,可解锁「绝蚊体质」,无包过夏!

美体   2024-07-01 15:40   北京  



大家好哇,今天是芽芽值班哇~


夏天一来,有些折磨人的「小可爱」又蠢蠢欲动了,恨得人牙根痒痒~


就比如这个👇


拍死!必须拍死!

图片来源:Tenor


有它们在,傍晚去外面遛弯约等于给蚊子加餐;去好看点的水边拍照,相当于给蚊子提供不限量自助,稍不留神胳膊腿上都是包


而且这东西还具备「隐身功能」,耳边「嗡嗡」不断,但就是死活找不到,如来神掌都没有发挥空间😭


另外被蚊子叮了这事可大可小,除了最最常见的疼痒、起包,它还可能会传播登革热、疟疾等疾病,真真烦人还危险。


今天就是纯干货的驱蚊防蚊指南,很适合转发到相亲相爱一家人~


  1. 为啥蚊子爱叮我

  2. 什么场景用什么驱蚊手段

  3. 被叮咬了咋办

赶时间的朋友,可以下滑找到自己需要的部分哦~



为什么!蚊子喜欢叮我…

每年夏天,都会有关于蚊子专挑有这些同学下口的传闻,像是喜欢 A、O 型血啦啥的,其实搞错啦。


血型、皮肤颜色、甚至是毛发浓密程度,都不是蚊子「挑食物」的标准,目前的研究也鲜有证据支持这些观点,蚊子可以说既不是颜控也不咋挑食。


它们主要通过「嗅觉」来判定咱在哪以及好不好吃~


没事哒,没事哒,没事哒

图片来源:giphy


相比于人类只有一个鼻子,蚊子身上的嗅觉系统就像是开了外挂,触角、上颚须、甚至是喙上的唇瓣上都有发达又密集的嗅觉神经元,优秀到可以闻到 60m 外的味道 [1-3]。


图片来源:参考文献 [3]



 祖传的「吸蚊圣体」


而咱人类呢,本身在一定程度上也算是蚊子的 crush。


2000 年,就有研究指出,人类体味中大概有 300 多种挥发性物质,其中有 270 多种经过实验后被认为是潜在吸蚊引诱剂 [4]~


图片来源:giphy


尤其是二氧化碳、乳酸、丙酮、氨、羧酸类化合物,对蚊子的吸引力不是一般的大,而且这些物质在人类中的含量通常要比其他动物多。


拿乳酸来说,咱皮肤释放出来的 l - 乳酸 (L-la) 数量 (平均 L-la:151 μg/ml) 比其他脊椎动物多得多,就连和咱基因相似度 95% 的黑猩猩也只有不到人类的十分之一 [5]。


所以说,人在蚊子眼里,大致相当于一块散发着浓烈气味的小蛋糕~


另外!有这些特征的「小蛋糕」同学,会更对蚊子的胃口👇



 体温高/二氧化碳多


蚊子在寻找、锁定、接近目标的过程中,体温和二氧化碳是它「闻着味过来」的关键


体温更高 or 呼出二氧化碳更多的人,自然是阿蚊眼里的「香饽饽」。

像是刚运动完、体型大且爱出汗的同学,就很容易被蚊子盯上~


另外,儿童、孕妇也是蚊子喜欢攻击的对象。


儿童代谢快,运动量、出汗量都很大;而准妈妈孕期的身体代谢率和产热量会更高;这俩群体都可能会释放更多的蚊子引诱剂,会在一定程度上更招蚊子 [3,6]。


图片来源:wikihow.com


还有哇,有时候可能咱本身不咋「招蚊」,但接触的产品成分中会暗含蚊子喜欢的味道



 接触了「吸蚊产品」

像含以下这些物质的产品 or 食物,在蚊子的世界里也是「芳香诱惑」[1,3,7]👇


  • 沐浴露、肥皂、洗洁剂中常见的香精成分——铃兰醛

  • 调配日化,可做食用香精的—— α-异甲基紫罗兰酮

  • 可用于饮料、糖果制作的——庚酸烯丙酯

  • 清洁用品和护肤品中常用香精成分—— 4-叔丁基环己基乙酸酯

图片来源:参考文献[7]


如果咱沾染上这些气味,也容易成为蚊子的目标,大家可以查一查自用的产品中有没有这些成分~



 饮食


另外,有些食物可以暂时改变人的气味特征,让咱更受蚊子喜欢。


多份研究表示,喝啤酒、吃香蕉会增大对蚊子的吸引力 [8-10]。


这主要是因为吃吃喝喝可以改变代谢率 + 不同气味相关挥发性代谢物的释放,从而影响到蚊子对咱的判断。


图片来源:Giphy


「啤酒小烧烤」的生活,绝大多数地区都开始了吧,喜欢露天环境同学要多注意哦


不过也不用过分担心,一方面抛开剂量和频次都是耍流氓,另一方面驱蚊手段如此发达,咱接奏乐接着舞也不是不行。


那么不废话, 什么场景适合用啥方式,都放这里啦。



「孽畜,还不束手就擒?」



 硬防蚊


  • 蚊帐

使用场景:居家

推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟



  • 长袖长裤

使用场景:户外

推荐指数:🌟🌟🌟



想用这种方式的同学,选择轻薄透气的长袖长裤就行,大家可以尝试穿防晒衣 or 自己的薄衣服 + 帽子 + 口罩,不用额外花钱,效果也不错。


如果是很喜欢穿越茂密丛林 or 钓鱼的朋友还可以看看这种,防护更为全面。


图片来源:tmall


  • 灭蚊灯

使用场景:室内 + 室外

推荐指数:🌟🌟



不建议选择单纯的蓝光 or UV 灭蚊款式,光在缩短蚊子的寿命的效果上相当不错,但是绝大多数起不到「即刻杖杀」的效果。


蓝光照射下,成蚊的寿命缩短率

图片来源:参考文献 [12]


更推荐用光 + 诱蚊气流 + 电击组合的款式,既能吸引杀死蚊子,还能降低漏网之🦟的寿命。


  • 电蚊拍

使用场景:室内 + 室外

推荐指数:🌟🌟



  • 驱蚊app

使用场景:室内 + 室外

推荐指数:0




 软防蚊


  • 蚊香、电蚊香片、电蚊香液

使用场景;居家

推荐指数:🌟🌟🌟🌟



  • 驱蚊液/喷雾

使用场景:外出

推荐指数:🌟🌟🌟



特别提示:驱蚊花露水,最主要的作用是通过味道驱蚊,其中的驱蚊酯还有一丢丢毒性,尤其是小朋友,最好是喷在衣服上,如果是被叮咬了之后再涂抹,一般没啥止痒效果


这种产品市面上的产品类超级多,这里就推荐 4 种小朋友和大人都能用的有效成分 [11],大家照着成分买👇

驱蚊酯避蚊胺、派卡瑞丁、柠檬桉油。

相比于驱蚊贴、驱蚊手环,驱蚊喷雾中这些成分的量更大、补涂也更方便,效果相对来说更好。


图片来源:pinterest.com

还有,这 4 种里的派卡瑞丁、驱蚊酯在长久的使用历史中,几乎没有宠物中毒的相关安全性报告,家中有毛孩子的家长想用时首选这些成分 [12]。


但是考虑到很多驱蚊产品中都有可能含有酒精等多种成分,推荐户外用 + 不要让毛孩子舔舐更安全哦。


如果是想给宠物驱蚊,建议选择蚊帐 or 猫薄荷(也有驱蚊功效)[13]。




被叮了咋办?

如果不小心被蚊子叮到了也不慌,我还有 Plan B,减轻痛痒很有一手。



 痛痒咋办?

可以先试试不要钱的冰敷、肥皂水/凉水冲洗,能减轻痛痒。


咱的祖传老手艺,画十字也有效果 (但不多)。这种方式可以用「痛」压制住了「痒」感,但是疼感消失之后痒感会很快回来,比较适合只痒几分钟就无感的同学用。


图片来源:Wiki How

而另外一项手艺——唾液止痒法,完全没用…有点埋汰不说,还容易增加创口感染的风险,这边不建议用了呢亲~


如果以上这些都不行的话,咱就得给皮肤上点强度。

风油精、绿药膏、青草膏,或者是炉甘石洗剂(小朋友可用),都有止痒效果,大家按需选择。


图片来源:tmall


如果还是不能止痒,且起包变大,可以选择外用激素药膏 or 口服过敏药物 (需要去医院 or 药店确认用药) 。


  • 成人可用:尤卓尔、艾洛松;

  • 小朋友可用:地奈德、曲安奈德;

  • 过敏时可用:西替利嗪 (6 个月以上可用)、氯雷他定 ( 2 岁以上可用)。



 抓破了咋办?


要是一不小心挠破了,最好不要涂抹止痒产品。

可以换用夫西地酸软膏、红霉素软膏来防止感染,同时可以用氧化锌软膏来促进收敛,减少渗出


考虑到会有同学对这些过敏和出现不良反应,找医生确认过之后再用药更安全哦。


图片来源:tmall


如果肿胀扩散、红肿扩散、渗液不止、大面积溃破,就要及时就医了。



 留下印子咋办?


蚊子这个坏东西叮咬后的地方很容易出现色素沉着,预防和处理办法主要有 2 方面:


  1. 做好防晒,防止黑化;

  2. 加快皮肤代谢,减轻色素沉着。


日常出门做好防晒,也可以减少黑色素沉积。这里优先推荐伞、帽子、口罩等硬防晒,不增加皮肤负担,防晒效果也不错。


另外,可以用一些酸类产品来给皮肤代谢加加速面部产品大家手头有啥用啥就行。

如果是身体上被咬了好多包,可以试试果酸类的身体乳,芽平时最喜欢的是这俩 (纯个人推荐),肤感也比较清爽,很适合夏天,不知道选啥的朋友可以试试。



如果是小朋友的话,就不能用酸啦,要集中在物理防晒和物理驱蚊上,上面有讲到,就不赘述啦。



今天就到这里啦~


最后的最后,希望大家擦亮眼睛认清这种🦟


图片来源:pestworld.org


传播登革热病的主要凶手就是它——白纹伊蚊!


如果被叮咬了,出现高烧,脸、脖子、胸部泛红,头痛、眼眶痛、关节肌肉痛和皮疹一定要及时就医,可能存在感染了登革热的风险,尤其是广东广西的朋友~


还有哇,蚊子主要是在水中产卵,咱也可以重点关注一下家里水多的地方,定期清理鱼缸、下水口、花瓶等位置,也可以在很大程度上减少「家生蚊」存在。

就这样闭麦,祝所有看到这里的同学健康、快乐地度过夏天!


参考内容

[1] Zhao Z, Zung JL, et al., Nature. 2022 May;605(7911):706-712.

[2] https://www.science.org/content/article/world-s-largest-scent-arena-reveals-bloody-preferences-mosquitoes

[3] Konopka JK, Task D, et al., Chem Senses. 2021 Jan 1;46:bjab021.

[4] Bernier U.R., Kline D.L.,et al., Chem. 2000;72:747–756.

[5] Britten RJ. Proc Natl Acad Sci U S A. 2002 Oct 15;99(21):13633-5.

[6] https://www.vinmec.com/en/news/health-news/pediatrics/why-do-children-get-bitten-by-mosquitoes/

[7] VanderGiessen M, Tallon AK, et al., iScience. 2023 May 10;26(5):106667.

[8] Lefèvre T., Gouagna L.C.,et al., PLoS One. 2010;5

[9] Shirai O., Tsuda T., et al., Mosq. Control Assoc. 2002;18:91–96.

[10] Paskewitz S., Irwin P., et al., Insects. 2018;9:129.

[11] epa.gov/insect-repellents/skin-applied-repellent-ingredients

[12] merckgroup.com/en/brands/pm/ir3535.html

[13] newscientist.com/article/2324316-when-cats-chew-catnip-it-releases-mosquito-repelling-chemicals/



我们还写过
开空调不注意这点,真的容易噶
喝奶茶、喝咖啡前必看,很容易中招
减肥暂停!这种小胖更健康哦~

别忘了一键三连

普普的实验室
不开玩笑,我们 (尽最大努力) 讲道理的。
 最新文章