冬天由于气温下降，血管收缩，会出现血压上升。气温骤降或者出现早晚温差大，血压波动也会变大。冬天的时候，血压波动在5-10mmHg,最高可达到20mmHg。高血压患者可以在医生指导下适当的增加降压药物的用量。同时注意保暖，避免血压波动幅度太大，而出现心脑血管意外的情况。老年人因血管硬化血管弹性较差，血压升高主要表现为收缩压升高，年轻人血压升高，主要是由于血管阻力增大引起，所以表现为舒张压升高比较明显。
目前普通人群中高血压患者比较多，我们科室治疗的多囊肾病，大部分患者会伴有高血压。很多患者会自行购买血压计在家测量，但是选择时间段上大部分都比较随意。自行量血压一定养成固定的时间观念。
在睡眠的影响下，一天的血压有2个高峰和2个低谷。其中，早晨6~10点为第一个高峰；上午10点以后开始下降，到12~14点为第一个低谷；然后血压开始上升，到15~20点为第二个高峰，夜间睡眠再进入低谷。
如果家庭自行监测血压，最好分为早晨起床、午餐2小时后以及临睡前三个阶段，因为这三个阶段的血压相对比较有代表性，每次测血压之前安静休息15-20分钟。
血压的变化受多种因素影响，睡眠、劳累、情绪、气候等。不同的季节，随着温度的变化要随时测血压，实时监控，必要时可以联系医生调整药量。
