肾结石形成很多因素导致，如自身机体代谢异常、长期卧床、营养缺乏、尿路感染、异物和药物使用等。
而结石的形成过程是因为某些因素造成尿中晶体物质浓缩升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶在局部生长、聚积引起结石。
按结石成分最常见为草酸钙结石，所以我们日常吃水果少吃含有草酸高的即可。因草酸在人体中遇到钙质时便会形成不易溶解的盐类物质--草酸钙。
含有草酸多的水果：草莓、葡萄、橘子、李子、菠萝、石榴、番茄等，这些水果不宜过多食用。还有高糖水果及含有嘌呤高的食物最好不过多食用。以上食物不是避免食用，而是适量摄入，并根据个人健康状况和医生建议调整饮食习惯。
医生建议：
1、患有肾结石多喝水很有必要，喝水多排尿多，同时可稀释体内形成结石不良的成分。
2、不吃太咸的食物，吃盐多小便就会少，相当于浓缩尿液，形成结石的成分就会聚积。
3、多运动，有些结石可以通过运动排出。
4、肾结石与饮食有一定关系，对草酸含量高的蔬菜，先焯水再烹饪。
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