胆囊疾病常见的有胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉,这几种疾病一般与不规律的饮食有关,所以预防胆囊疾病从一日三餐开始!!!
常言说病十有八九是吃出来的,如果是吃出来的那么调整饮食也会把疾病吃跑的,饮食调理对于肝胆结石尤为重要。
首先是要吃早餐,不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点:一是要经常运动,防止便秘,二是肥胖者要计划减肥,因为肥胖会促使胆固醇大量分泌,加重病情。
胆系结石患者要多吃含维生素A的食物,如绿色菜蔬、胡萝卜、番茄、白菜等,维生素A对上皮细胞具有滋润营养的作用,还可以减少胆固醇结石的形成。
肝内胆管结石患者要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等,维生素C可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和,聚集形成肝内胆管结石的机会。
日常可以多吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
肝内胆管结石患者多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须。
胆囊不好要忌酒,少食辛辣,晚饭吃七分饱。
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