为了初三不熬夜,这些事在初一就必须提前布局!

职场   2024-11-20 07:31   湖南  
 

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现在这个时候,正是初三的同学最为忙碌的时候。


学习很是紧张,很多同学回到家里都会学习到很晚很晚,非常的辛苦!


都是在熬,可是,我们并不鼓励这种方式,尽可能的还是要保证第二天的学习状态。


对于刚进初中,或者是初二的同学来说,为了初三不熬夜,最好在初一就必须提前布局一些事。




01
行为习惯布局


初一是行为习惯养成的时期,我们必须好好把握。


很多同学初一是什么样子,到初三还是什么样子,所以,我们的家长、老师不仅要关注他们的学习成绩,更要重视他们行为习惯的培养。


行为习惯好了,学习就能更加高效,那么到了初三,或许就能避免很多不必要的熬夜。


比如说拖沓,会让本来可以高效完成的事情变得拖泥带水,到最后只能草草收场,在学习上来说是个非常大的忌讳。


因为你把学习任务拖到最后一刻完成,就缺少了很多向外延伸思考的机会,那个时候,就是为了完成任务而学,学习效果会大打折扣。


一开始就要培养时间观念,每天写下自己要完成的任务清单,按照优先级安排时间。


不要白白的把时间给浪费了,要在有限的时间内取得最好的效果,像两个差不多的素质的同学,A同学一个小时内比B同学多完成百分之50的学习,那他们的差距,就会悄悄的拉开。




02
学习科目布局


很多同学不是人们嘴上说的“懒”,是他根本不知道怎么学。


就像开车,他不知道怎么开好车,你却让他上赛道!


所以,我们初一就要明白学好每门学科的底层逻辑,不至于到了初三还不知道从哪里下手!


语文就要多阅读,不是傻傻的去看字,去看故事,而是要去看作者的思想,看作者写的结构,看作者引用了什么经典,自己阅读完之后,要把那些东西吸收进来,然后为自己所用!


这样,到了初三,在面对阅读理解、作文等题型时就能更加得心应手。


数学重思考,我们不要觉得自己会用公式就是会了,要去思考,去理解数学的基本概念、公式和定理,仅仅是记住没有用。


要知道他们是怎么来的,为什么会用到这些个知识点,然后再用大量的练习来巩固这些知识,这样,我们才能学好数学。


同时,我们也要教会孩子如何运用这些知识和技巧来解决实际问题,比如通过应用题、几何题等题型来培养他们的解题能力。这样,到了初三,孩子在面对更加复杂的数学问题时就能更加从容不迫。


英语是一门语言,我们大可以把它当成一门方言来学,当然,每个人都有自己的方式。


在初一的时候,就要学着掌握基本的词汇、语法和句型,注重语感的培养,多去说,多去听,多去练!




03
身心状态布局


都知道身体是革命的本钱,所以,身体是应该是要排在最前面的!


多运动,能增强体质,也能帮助我们释放压力、缓解焦虑情绪,最终会体现在学习上,变得更加专注和高效。


因此,我们初一的同学,不管是什么运动,都要去参与一下。


不说初三要考体育,就是为了以后的人生,也要找个适合自己的运动去锻炼锻炼。


然后就是调整自己的作息规律、饮食习惯,像每天按时起床、睡觉,保证充足的睡眠时间,多吃蔬菜水果、少吃垃圾食品等。


这些习惯虽然看似简单,但却能对身心的健康产生很大的影响。


到了初三,在面对更加繁重的学业压力的时候,良好的身心状态是我们决胜的关键所在!

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