从前，邕州城内三界坊有一个穷书生名叫阿昶。他跟随一伙脚夫帮一个盐商到北海挑盐，赚些钱过日子。
这天，他们从北海挑盐往回走，天很热，盐商却催促他们死赶活赶，途中好不容易得到盐商同意歇一会儿。
大家找到一眼小沙井，井水很清，大家喝了个痛快，连盐商也赞井水清凉爽口。这时一个脚夫发现阿昶不见了，大家非常着急，生怕这文弱书生吃不消，在半路上出事了。
盐商看看天色不早了，不再等阿昶，催脚夫们赶路。
临行前，盐商看到小沙井边有一具野兽的尸体，便把它踢进井里，还恶狠狠地说：“我就要惩罚阿昶你这个懒鬼，叫你连水也喝不成。”
阿昶肩挑重担，哪里能和那些脚夫们比？他肩肿辣、腿酸痛，脚板还起了一串的水泡，一步一拐赶到刚才大伙歇息的地方，正要去那小沙井掬水喝，却发现井水污秽发臭，一具动物死尸泡在井里。
阿昶这时喉咙生烟，实在难熬，哪里管得那么多，便用双手捧水咕嘟咕嘟喝了几口。不一会儿，他便昏昏沉沉地倒在井边睡着了。
一觉醒来，太阳已落山，他不禁叫苦连天，这里前不着村，后不着店的，怎么办？阿昶心中十分着急，他一骨碌爬起来，摸了摸肩膀，奇怪，肿辣消失了，又揉了揉腿，一点也不觉得酸痛了，再摸摸脚底板，水泡一个也不见了。他伸展身体，竟像脱胎换骨一般，浑身是劲。
阿昶以为是睡了一觉的缘故，不再多想，赶紧挑起盐担赶路。更神奇的是，这百来斤盐担一上他的肩，竟轻如羽毛，走起路来两脚生风。
阿昶知道这是神灵相助于他，便放下盐担，跪下朝东拜了拜，再挑担赶路，赶到邕州时只是上灯时分，城门尚未关闭。
第二天，阿昶来到城门口，直等到日将正午，才见身困脚软的脚夫们挑着盐担进城。
盐商见阿昶两手空空，神清气爽，好生纳闷，喊道：“你怎么会这么快回来？八成是你卖了我的盐，买马骑回来的，快赔我盐来！”阿昶答道：“盐？哈哈，我昨夜已挑到你店里了。我在这里等你讨工钱呢！”
大伙以为阿昶在开玩笑。那盐商更认定他在吹牛。“哈哈，你这是在讲梦话呢！昨夜我们赶路，紧赶慢赶，现在才赶到。三岁小孩也不会信你的。”
阿昶说：“信不信由你，快付我工钱。我今天还要到北海挑盐赶个来回呢。”
盐商哪里信他的话，心生一计，说：“你真这样有力气，敢和我打赌吗？”
阿昶笑道：“要打什么赌？”
盐商眼珠一转，说：“这样吧，限你在正午前挑一担盐到五堆岭走一个来回。如果你能做到，这么多担盐全归你；如果做不到嘛，你就帮我白打工三年。敢不敢？”
大伙都为阿昶着急。阿昶说：“一担太轻不过瘾，一边挑一担，两个肩膀才好使劲呢！”盐商马上当众定了赌约，脚夫们做见证人。
打赌开始了，只见阿昶一猫腰，左右两肩挑起两担盐，脚下生风，呼呼而去。不到一袋烟工夫就赶了个来回。大伙齐声喝彩，盐商乖乖认输。从此阿昶有了一个外号“神力昶”。
不久，邕州城外水塘江一带出现了三匹神马，每逢初一、十五夜深人静的时候，神马就出來奔腾扑跳，方圆几十里稻田无不受害，弄得人心惶惶。
阿昶决心去看个究竟。农历十五那天晚上，他悄悄地跑到水塘江边隐藏起来。十五的月亮又圆又亮，一更二更过去了还不见动静。
阿昶正想伏在石头上打盹，矇眬间忽然狂风大作响声如雷，他睁眼望去，果然有三匹马追逐嬉戏，踏过的地方岩石崩裂，草木折毁。
阿昶抡起扁担向那三匹马猛扑过去。三匹马发起野性向阿昶扬蹄扑踢。阿昶一手抓住一匹马的前蹄顺势一掀，马便翻滚在地。阿昶又挥舞扁担朝另外两匹马猛揍，三匹马急忙逃窜。
阿昶急赶直追，三匹马四蹄生风，飞腾逃窜。阿昶脚不着地地飞跑，穷追不舍。眼看快追上了，三匹马突然一阵长嘶，逃进了乱石岗的一个地洞里，踪影全无。
阿昶跑到洞口，一眼望去，里面漆黑深幽。他不敢贸然下去，便在洞口等了许久，但是一直不见动静。他怕三匹马再冲出洞来，便想了个主意，用他的神力就近搬来一块巨大的岩石压住洞口。
那三匹马见洞口被堵，死命要冲出来。阿昶又搬来第二块岩石压在第一块上面。
这时，他见两块岩石尚在微微颤动，干脆再搬来第三块岩石压上去。
三块千斤重的岩石严严实实地压住了洞口，三匹马锁在洞里出不来了。
至今那三块巨石还在，一块块堆叠着，成为南宁有名的景观“三叠石”。
