三七粉
你吃对了吗？
三七又称田七，金不换，为五加科植物三七的干燥根和根茎。《本草纲目拾遗》载“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”。
三七粉就是用三七所制作而成的粉末，现在已成为养生界的“网红”。那么三七粉到底有什么用？怎么服用？有什么禁忌？今天就和大家聊聊三七粉的那些事~
三七粉的作用与功效
中医认为，三七有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
现代药理研究表明，三七还具有扩张冠脉血流量、抗缺氧、抗衰老、降血脂、调节机体免疫功能等作用，对心血管系统常见疾病有效。
生、熟三七一样吗
三七是生熟两用的中药，有“生打熟补”之分。
生三七可散瘀止血，对治疗外伤出血疗效较好，熟三七具有补血活血，用于身体虚弱，失血，贫血等，能起到温补的作用，对手术后的病人等体虚的有很好的疗效。
三七粉怎么吃，吃多少
每天摄入3~9克最合适，而且要避免一次性服用，少量多次才最为科学。
过量服用三七粉的危害
尽管三七粉的药用价值很高，但过量服用会产生副作用这一点很多人并不知道。
伤害肠胃
如果摄入了过多的三七粉，容易附着在胃壁上，可能导致胃功能下降。特别是本身就有胃溃疡、胃出血等疾病的人群，若是空腹服用三七粉，会加重对肠胃的刺激。
入睡困难
过量服用三七粉的另一不适症状就是入睡困难，因为三七粉具有活血化瘀的功效，进入人体后很容易导致机体过于兴奋，进而无法顺利入睡。此外，三七粉还具有促进代谢的效果，一旦晚上食用过多就会出现口渴的问题，导致睡眠质量变差。
影响心脏功能
临床试验结果显示，如果一次性服用过量的三七粉，容易引起房室传导阻滞现象，出现心脏异常波动的后果。
药师提示
并不是所有人都适合服用三七粉。作为药品，孕妇、阴虚火旺者和年龄较小的儿童都不宜服用。另外，经期的女性也不宜服用。
