天啊，我这么年轻，就得了糖尿病？我是不是活不了多久了啊？
今年8月，35岁的小赵拿到体检报告时心态崩溃了，体检报告单上赫然写着：空腹静脉葡萄糖 16.5mmol/L（正常值≤6.1mmol/L）、糖化血红蛋白12.3%（正常值4.1-6.1%）。
为了进一步明确诊断及确定治疗方案，小赵来到了西南医科大学附属中医医院内分泌代谢科门诊找到了赵长英主任。经检查，小赵被确诊为患上糖尿病。
赵长英主任结合小赵的情况，为他安排了短期胰岛素强化治疗，血糖平稳后评估胰岛细胞功能，制定了长期的控糖方案，包括调整饮食结构、适当增加活动量、控制体重等。
3个月后，小赵来门诊复查，空腹血糖及糖化血红蛋白均明显下降。
小赵惊奇地问赵主任：“我这糖尿病是治愈了吗？”
赵主任说：“糖尿病是一种慢性疾病，目前医学仍没有完全治愈的办法，但是你通过胰岛素强化治疗以及饮食运动等生活方式干预，使得血糖逐步下降了。现在你只要坚持良好的生活方式，定期监测血糖，控制好血糖就能大大减轻并发症和发展速度。”
小赵长长地舒了一口气：“听您这么一说，我真有一种劫后余生的幸福感。”
赵长英
教授
主任医师
内分泌代谢科主任
擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松相关性疾病、高尿酸血症（痛风性关节炎）、高脂血症、肥胖相关性疾病以及肾上腺及垂体的常见病、多发病等。
城北门诊时间：每周二、四、日全天
每年11月14日是世界糖尿病日
今年的主题是“糖尿病与幸福感”
什么是糖尿病？
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害乃至出现功能障碍。
糖尿病的常见症状
食量大增，但依旧异常饥饿；手脚麻痹、发抖；无缘无故地感觉疲劳；视力下降，看不清楚东西；体重迅速下降；口渴，即使喝水之后也不会有所缓解，还会出现多尿的症状。
当然，糖尿病的症状因人而异，如果您有任何健康疑虑或症状，应及时咨询医生或专业医疗机构的医护人员。
糖尿病的治疗
糖尿病的治疗有“五驾马车”
五架马车
健康教育
了解糖尿病防治的正确知识、调整心理，以积极乐观的态度去应对。
五架马车
合理饮食
做到少量多餐，总量控制；搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当，少盐少油，戒烟限酒；优先选择低血糖生成指数的食物。
五架马车
适量运动
建议每周至少有150分钟中等强度的有氧运动，可以一周5天，每天30分钟，运动形式可以为快走、太极拳、骑车、慢跑、健身操、游泳、各种球类等，每周最好再进行2~3次锻炼肌肉的抗阻力运动。
五架马车
规律用药
糖尿病的药物有口服药物和胰岛素，注意按医嘱规律用药，切勿自行加药停药。
五架马车
自我监测
常规可3个月测量一次血糖，在血糖不稳定或药物调整期，次数适当增多，可每天数次。此外，还需定期监测血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等。
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供稿/李永琳
审稿/马艳萍
编辑/梁龙杰
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