每个人都有自己的一点小癖好
有的人抱着玩偶睡
有的人开着灯睡
有的人听着音乐睡
还有的人喜欢裸睡......
什么？裸睡？
不要因为提到“裸”而害羞尴尬
要知道
裸睡可是一种保健方法
人在裸睡的时候有种无拘无束的快感，它有利于增强皮腺和汗腺的分泌，使得皮肤排泄和再生，调节神经，增强免疫力。
对于女性来说，私处汗腺比较丰富，容易形成略微潮湿的局部环境，这种环境容易形成细菌，引发妇科疾病。而裸睡能使私处更透气，减少细菌滋生的概率。
对于男性来说，裸睡可以进一步保证私处的凉爽，营造更舒适的环境，有利于生殖健康。
裸睡有利于缓解紧张性疾病，特别是腹部内脏，神经系统疾病，如头痛，腹痛，腰痛等各种毛病，对于严重的失眠有一定的安抚作用。
患有感染性皮肤疾病者
局部破损皮肤上的细菌容易附着在被子上，从而影响身体周围别的健康皮肤，导致感染范围的扩大。
此外，对于螨虫、粉尘等过敏的人群，裸睡会让皮肤更大面积的接触过敏原，可能会加重病情。
患有心脑血管疾病者
懒于换洗床上用品者
如果床单被套长期不换洗，床上滋生的细菌数量堪比马桶圈，这种情况下裸睡更容易导致私处卫生问题。床单被套至少每月要洗一次哦！
家有爱宠者
家里有宠物，很难保证它们不上床，宠物掉毛以及身上的寄生虫的问题无法保证床上的卫生情况。所以家里养宠物的人还是尽量避免裸睡吧~
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审稿/马艳萍
编辑/蒲 凡
校对/梁龙杰
投稿邮箱：XNYDZYYXCB@126.COM
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来源：科普中国
