肝脏作为人体加工厂、垃圾清理场，在保护人类身体健康中扮演着不可或缺的角色。今年的7月28日是第14个“世界肝炎日”，宣传主题是“消除肝炎、积极行动”。大家都听说怒伤肝、肝表目，也听说过乙肝、丙肝等肝病，那么大家对肝脏到底了解多少呢？如何采取有效措施消除肝炎呢？让我们一起了解肝炎的世界藏着什么秘密。
其实除了大家熟知的病毒性肝炎，细菌、酒精、药物、免疫等因素都可以导致肝脏细胞炎症，如未经积极的控制，都可能会发展成肝纤维化、肝硬化甚至肝癌，影响生活质量。常见的肝炎包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。病毒性肝炎根据嗜肝病毒的不同可再分成五类：
了解了这么多肝炎的相关知识，大家一定更关心哪些因素可能会导致肝损伤的出现呢？请看下图！
生活方式稍加注意，很多肝炎都会远离您！
肝炎往往没有特异性的临床表现，可有恶心、右上腹痛等症状。病毒性肝炎急性期以乏力、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主，部分可能出现黄疸；慢性可表现为轻症或无症状，查体可能会出现蜘蛛痣、肝掌、皮肤巩膜黄染等。如甲肝或戊型病毒性肝炎可能同时伴有发热、恶心、呕吐等症状。
身边有人得了肝炎，大家无需避之不及，并非所有的肝炎都传染，更不是说与病毒性肝炎患者在一起吃饭就会被传染，接下来就让我们更进一步了解病毒性肝炎的传播途径，科学预防吧！
自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝损伤是不会传染的！
虽然肝脏有强大的生命力，再生功能强，但是它并不是有九条命的猫，我们应该怎么做才能保护好肝脏，让它更好的为我们工作呢？
1、戒酒
2、避免引起肝损伤药物、保健品等
3、适当运动、控制体重
4、饮食：多吃新鲜的水果蔬菜
5、病毒性肝炎作为传染病，除了上述的注意事项，还应从切断传染源出发，必要时需正规医院辅助预防。
一旦得了肝炎不要恐慌，及时到正规医院就医是唯一途径，针对病毒性肝炎争取做到早发现、早诊断、早隔离、早报告及早治疗。爱肝护肝，我们一起行动起来！
供稿：消化内科 李丹
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