江西省中医优势病种腰痛病
芳香推拿重点研究室
江西省中医临床重点专科
江西省卫健委中医药循证评价重点实验室
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各位宝妈们，你们是否在为产后松松垮垮的肚子而烦恼？明明已经卸货了，可肚子还是像怀孕时一样大，怎么都回不去？这很可能是腹直肌分离在作祟！
中医治疗前
中医治疗后
一、推拿
1. 专业的中医推拿师可以通过特定的手法对腹部进行推拿。推拿时，以轻柔的手法刺激腹部经络和穴位，促进腹部气血流通，增强腹部肌肉的活力。例如，按摩关元、气海、中脘等穴位，这些穴位位于腹部，对调理腹部脏腑功能、增强腹部肌肉力量有一定作用。
2. 推拿还可以帮助放松紧张的腹部肌肉，缓解因腹直肌分离带来的不适。同时，配合一些推拿手法，如揉法、滚法等，可以改善局部血液循环，为肌肉的恢复创造良好的条件。
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二、热敏灸
热敏灸是中医常用的一种治疗方法，通过燃烧艾条产生的温热刺激特定穴位。对于腹直肌分离，可以选择神阙、关元、气海等穴位进行艾灸。艾的温热作用可以温通经络、散寒除湿、补益气血。
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三、中药调理
中医可根据个体情况进行辨证论治，开具相应的中药方剂。如果是气血虚弱型，可采用一些补益气血的中药，如黄芪、党参、当归等，以增强体质。如果是肝郁气滞型，可能会使用疏肝理气的药物，如柴胡、香附、枳壳等，以调节气机，改善腹部气血运行。
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四、中医特色治疗
1. 脐灸
• 脐灸是在肚脐（神阙穴）进行艾灸。肚脐是人体经络系统的重要穴位，产后进行脐灸，能够帮助产妇温通经络，促进气血运行，腹直肌分离恢复。生产过程中会损耗气血，通过脐灸可以调节气血，改善产后气血虚弱的状态。同时，它还可以增强脾胃功能，有助于产妇更好地吸收营养，从而促进身体恢复。例如有的产妇产后消化功能差，脐灸能够起到一定的改善作用。
2. 铺灸
• 铺灸是在督脉等部位大面积施灸。它对于产后风寒湿邪入侵有很好的预防和治疗效果。产后女性身体较为虚弱，容易受外邪侵犯，铺灸能够帮助驱散寒邪、湿邪。并且，铺灸可以调节人体阳气，提升阳气有助于增强机体的抵抗力，对于产后身体机能的恢复和预防疾病都有帮助，例如可减少产后感冒、关节疼痛等情况的发生。
就诊地点：江西中医药大学附属医院（东湖院区）5号楼5楼518诊室
联系方式：李医生18270858186
黄医生13317990832
盆底疾病诊疗中心介绍
江西省中医院推拿科拥有一支专业、富有活力的盆底疾病诊疗团队。盆底疾病诊疗团队是以整体康复理念为指导，运用中医传统技术和现代设备相结合，对女性产后盆底疾病、产后腰痛、产后形体、美容、产后失眠、体重管理、体质调理等问题，制定个体化的诊疗方案。中心开展疾病预防、调护（运动康复、经络牵伸等），疾病治疗（力敏针刺、力敏推拿、筋膜手法、芳香推拿、热敏灸、脐灸、铺灸、中药等特色治疗）的疾病全周期诊疗服务；中心专设100余平米的运动康复教室，开设系列盆底防治课程，及运动训练、瑜伽、形体训练等课程，助力女性在生产后身、心全面恢复。
专家介绍
章海凤，医学博士、副主任中医师、博士研究生导师。现任江西中医药大学附属医院推拿科主任，兼任中国针灸学会民间针灸分会副主任委员、中国针灸学会脑病专业委员会委员、中国针灸学会青年委员会委员、中国针灸学会穴位埋线专业委员会委员。入选全国中医药创新骨于人才培养对象、江西省高层次高技能领军人才、江西省中医药中青年人才培养对象等人才项目，获“江西省卫生健康突出贡献中青年专家”荣誉称号。主持国家自然基金课题2项、省厅级课题11项，获得省部级奖励5项。主编、参编著作4 部，以第一作者（或通讯）发表SCI 及北大核心期刊 16 篇论文。
张瑶 主治中医师
擅长：使用中医内、外治法进行体重管理，善于治疗盆腔积液、痛经、月经不调、小儿斜颈、小儿咳嗽等妇儿疾病，擅长用针灸、推拿等中医疗法治疗腰骶疼痛、膝关节痛等疼痛类疾病。
李钦才 中医师
擅长：针（火针，刃针，毫针、小针刀）灸（热敏灸、铺灸、脐灸）、推拿、火龙罐、平衡罐、中医正骨及中药，治疗产后骨盆康复、产后腰痛、耻骨联合分离、腹直肌分离、慢性盆腔疼痛、月经不调、痛经、失眠、面针美容、埋线减肥，中医未病防治及亚健康养生调理。
石健菲 中医师
擅长：（1）产后相关疾病：产后体虚、抑郁、腹直肌分离、子宫脱垂、便秘、腰痛等；（2）围绝经期综合征：失眠、潮热、盗汗、心悸、乏力等；（3）损容性疾病：黄褐斑、痤疮、痘痘、鱼尾纹、法令纹、口角纹、皮肤松弛、面部下垂等。
李洁 中西医结合医师
擅长：盆底功能障碍（尿失禁、脏器脱垂、阴道口异常打开、阴道痉挛等）产后腹直肌分离、耻骨联合分离、产后尾骨痛、骨盆错位、产后缺乳、乳腺增生、乳腺炎、小儿斜颈、小儿夜啼、小儿助长及体质调理等疾病的治疗。
王小轩 康复治疗师
擅长：运用龙氏治脊疗法，麦肯基疗法，肌肉能量技术（MET），mulligan 动态关节松动术，功能性动作筛查（FMS）等康复治疗技术对产后康复疼痛类疾病以及体态问题进行康复及运动训练矫正。
肖佳乐 康复治疗师
擅长：产后腹直肌分离、产后腰背痛、产后耻骨联合分离、骨盆带疼痛及骨盆调整、体态评估及运动康复。
黄升 康复治疗师
擅长：治疗产后腰疼，腹直肌分离修复，产后骶髂关节疼痛，耻骨联合分离，骨盆调整技术，产后体态调整等。
桂辉煌 康复治疗师
擅长：产后腹直肌分离、产后腰痛、产后肩颈疼痛等；擅长运用小儿推拿治疗小儿咳嗽、小儿助长以及脾胃调理等。
熊芷瑶 康复治疗师
擅长：治疗产后腹直肌分离、产后腰痛、产后骶髂关节疼痛、产后积乳、乳腺增生、乳腺炎等。
作者：黄 升
编辑：黄 颖
审核：陈文光
