是指在全面检查和评估的基础上，针对女性产后心理及生理变化进行主动、系统的康复指导和训练，同时制定个体化治疗方案，帮助产妇身体恢复到产前的状况，包括对子宫、阴道、盆底、乳房、形体、心理等方面的治疗。
通过专业的治疗，在促进生殖器官恢复的同时，可以恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，降低肌肉骨骼疼痛、漏尿、痔疮、盆腔器官脱垂等产后疾病的发病率或缓解症状，提高产妇的生活质量。
一是生殖系统的变化，即子宫复旧，若产后盆底复旧不良，则会引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍等；
二是腹壁的变化，当子宫在生产完后出现增大，致使部分腹壁的皮肤弹性纤维出现断裂情况，使得腹直肌分离，导致腹部肌肉变弱，其功能下降也会导致腰部的承托力减小，引发腰背疼痛。
肌肉骨骼系统疼痛 、腹直肌分离、下肢关节痛、腰痛腰酸、下肢肌肉痉挛、耻骨联合分离、腕管综合征、胃肠道反应、便秘、痔疮、泌尿系反应
对妇女产后身体和生殖器官出现的变化进行主动性的康复治疗，促进妇女产后内分泌调节、产后子宫复旧、产后阴道弹性恢复、乳腺疏通、产后性生活和谐以及产后形体恢复等，提高产妇的健康保健水平和生活质量。
一般来说，产妇分娩以后恢复至少需要6周，除了乳房，其他器官也可以在6周内接近或恢复到怀孕前的状态。内分泌也可以在产后6周内恢复正常水平。
因此，产后恢复时间一般需要6周左右。通常情况下产后42天需要去医院做相关检查，剖腹产的恢复时间可能需要6-8周，每个人的体质不同具体时间也有所差异，一般是正常现象。
团队介绍
江西中医药大学附属医院针灸推拿康复团队，是一支技术精湛、团结协作、不断进取的学术创新团队，形成了“针推康一体化”诊疗新模式。科室以痛症（颈肩腰腿痛）、瘫症（面瘫、中风偏瘫、截瘫）为“两翼”的主治方向，以热敏灸、力敏针刺与力敏推拿为特色技术，同时科室开展了铺灸、脐灸、隔姜灸、隔盐灸、穴位贴敷、火针、浮针、针刀、埋线、自血疗法、放血疗法、小儿推拿、产后康复、运动康复、骨科康复、神经康复、心理康复等多种疗法。科室以中风病、腰痛病、颈椎病、面瘫病、膝关节骨性关节炎、肩周炎、产后腰痛、小儿疾病（婴幼儿腹泻、便秘、厌食、咳嗽、发热、肌性斜颈等）、睡眠障碍、焦虑障碍为优势病种。
作者：肖佳乐
编辑：黄 颖
审核：陈文光
