颞下颌关节紊乱病的治疗目标是消除疼痛，减轻不良负荷，恢复功能，提高生活质量。相当一部分的颞下颌关节紊乱综合征患者可以自愈，对于症状明显、影响生活质量或存在病理改变的患者应积极治疗。治疗总原则以保守治疗为主。
常见的治疗方式有：
1、物理治疗
治疗颞下颌关节紊乱病的物理治疗，包括理疗、局部热敷、口腔操训练等，常用的理疗方法有微波、超短波、超声波及激光治疗。
如果患者的咀嚼肌出现问题，但关节结构没有异常，则可以使用热敷、离子导入、超短波、磁疗等进行治疗。
如果患者的症状较为严重，则可以使用咬合垫治疗，对肌肉进行放松。咬合垫是一种个性化制作的、让上下牙在最佳位置，稳定关节和肌肉的特殊“塑料牙套”，一定要在医生指导和监督下正确使用。
此外，还可以配合一些有规律的开闭口运动操，综合治疗颞下颌关节紊乱症。
2、手法治疗
包括软组织浅部及深部按摩、肌肉调节训练，如限制关节运动、放松治疗、被动开口训练、辅助性肌拉伸、对抗性开口训练等关节松动手法。
3、针灸治疗
颞下颌关节位于耳前，是人体多条经脉循行所过之处，针刺面颊下关穴、颊车穴、听宫穴、阿是穴可以起到疏通经络、开噤止痛的作用，符合中医针灸学“腧穴所在，主治所在”的近治原则。还可配合远端合谷穴针刺，合谷穴为手阳明经原穴，善治头面之疾（面口合谷收）。
4、药物治疗
患者如果出现急性的炎症，导致患者张口出现疼痛、受限，可以在医生的指导下口服一些镇痛药物以缓解症状；
生活饮食习惯注意事项：
①避免进食过量坚硬的食物。
如：坚果、牛肉干等零食；甘蔗等水果；生硬的米饭等。
②避免进食过量的需要张大口咀嚼的食物。（可将大块食物切小后食用） 如：整个苹果、汉堡等。
③避免进食需要反复咀嚼的食物。
如：口香糖、槟榔等。
④注意控制张口幅度。
如：打哈欠时手握着嘴巴或舌头抵着上颚，避免张口过度。
团队介绍
江西中医药大学附属医院针灸推拿康复团队，是一支技术精湛、团结协作、不断进取的学术创新团队，形成了“针推康一体化”诊疗新模式。科室以痛症（颈肩腰腿痛）、瘫症（面瘫、中风偏瘫、截瘫）为“两翼”的主治方向，以热敏灸、力敏针刺与力敏推拿为特色技术，同时科室开展了铺灸、脐灸、隔姜灸、隔盐灸、穴位贴敷、火针、浮针、针刀、埋线、自血疗法、放血疗法、小儿推拿、产后康复、运动康复、骨科康复、神经康复、心理康复等多种疗法。科室以中风病、腰痛病、颈椎病、面瘫病、膝关节骨性关节炎、肩周炎、产后腰痛、小儿疾病（婴幼儿腹泻、便秘、厌食、咳嗽、发热、肌性斜颈等）、睡眠障碍、焦虑障碍为优势病种。
专家介绍
万磊，男，主治医师。擅长颈椎病康复评估、肌骨疼痛康复、神经康复等。掌握筋膜治疗、工具性软组织松解术（IASTM）、神经阻滞治疗、PRP治疗技术、麦肯基力学矫正技术、进阶神经肌肉康复医学技术（A.N.R.M）等多种康复治疗技术。
作者：舒新武
编辑：黄 颖
审核：陈文光
