人类大约有80%~90%的信息都是通过眼睛获取的，眼睛是我们感知外部世界的重要器官。
近年来，我国青少年近视发病年龄明显提前，呈现出高发、低龄化、重度化的趋势，近视已经成为影响青少年健康和全面发展的突出问题。
2020年全国6～18岁儿童青少年总体近视率为52.7%。其中6岁以下儿童为14.3%，小学生为35.6% ，初中生为71.7% ，高中生为80.5% 。
青少年处于视力发展的关键时期，视力还没有完全稳定。过重的课业负担，会让眼睛过度疲劳，加快眼轴变长。
这个时期，巩膜弹性好，可塑性强，坏的刺激和好的保护都是加倍响应，因此青少年时期也是近视调理的黄金时期。
如果能在这个时期采取有效的防控措施，是可以取得事半功倍的效果，降低近视的发生概率的。
而对于很多成年人、老人来说，眼睛在高频率使用的情况下，也会形成不少筋结淤堵，堵塞气血运行，导致眼球发生形变，形成近视、散光、斜视、老花、飞蚊症等问题。
所以孩子和家人眼睛的养护已经是每个家庭需要主动重视的问题。
我们先来了解一下近视的成因。
近视的成因
近视产生的原因，主要有两大因素，一是遗传因素，二是环境因素。
遗传因素
现代医学认为，如果父母双方都是近视，或者其中一方有近视，遗传给孩子近视的几率也会比较大。中医称先天不足，多因父母本身五脏六腑虚弱，导致孩子在先天受孕时，从父母那里得到的就比较少，也就是所谓近视眼的遗传。
环境因素
（1）长时间、近距离用眼：眼睛长时间处于疲劳状态，眼周肌肉紧张，眼部气血消耗过度；
（2）缺乏户外运动和光照：长时间室内活动，导致眼睛的调节能力变差；
（3）不正确的用眼姿势：歪着身子、趴着、跷二郎腿等导致脊柱侧弯，双眼供血不平衡，视力值相差过大；
（4）不良的生活习惯：如缺乏睡眠、饮食不节，导致肝血亏虚、脾胃失调。
中医对近视的认识
五脏六腑之精气，
皆上注于目而为之精。
——《灵枢·大惑论》
“目得血则能视”，这也说明了眼睛不是孤立的存在，之所以眼睛能够明视万物，依赖于五脏六腑精气的滋养，而经络则是将五脏六腑的精华上输于双目的重要通道。
眼周的经络分布密集，如果经络不通畅，出现淤堵以及阻滞，那么目中气血便不能正常运行，眼睛就会失去气血濡养形成各种眼疾。
在我国传统医学中，按跷（即中医推拿）被广泛应用，具有绿色、安全、便捷、标本兼治的特点。
下面介绍的手法，不仅可以有效改善眼部的气血阻滞，拥有健康视力，同时也可以调养五脏六腑，改善基础体质。
三和圣洁护眼手法
“三和圣洁护眼手法”，源自同有三和核心学术体系之一的“圣洁脊柱全息疗法”。法脉创始人高圣洁老师多年来跟师修习，深深植根于民间法脉，对祖国医学正骨推拿手法全面承学，综合研习，集各家之所长，最终凝练成独具特色且疗效显著的“圣洁脊柱全息手法”。经刘力红老师发掘及认可，成为三和学术体系的核心组成部分。
高圣洁老师
护眼手法从人体经筋系统入手，以推、点、按等特色手法，作用于眼部及相关部位的皮肉筋脉，疏通阻滞的经筋经络，打通气血易阻遏的关卡，使“骨正筋柔，气血以流”。
护眼手法对近视、远视、老花、散光、斜视、白内障等多种眼疾有良好效果，不仅有效提升视力，缓解多种眼疾，同时对周身气血均有明显改善作用。
手法介绍
01
课程设置
课程时长为两天，包含理论讲解、手法演示、实操指导、手法考核、颁发结业证书、答疑以及分享交流。
02
课程特色
绿色安全：理法清晰、操作便捷、不打针不吃药不借助其他外物，激发人体自愈力，安全高效。
效果稳定持久：松筋解结、渗透力持久、深入清除经脉淤堵，使气血自流，视力提升效果明显且稳定。
小白学得会、用得好：课程设置循序渐进、老师讲解深入浅出、助教手把手带教，即使没有任何中医及手法基础的小白，也可以掌握护眼手法的理法和操作。践行一段时间，还可以参加免费复训，进一步提升。
标本兼治：视力和气血同调、解决眼部问题的同时，提升孩子及家人的体质。
03
面向人群
青少年家长：想通过中医手法，为孩子的视力保驾护航的家长。
家庭保健人群：有自主健康需求，自己或者家庭成员有眼睛问题，想要学习一门家庭保健手法的人群。
中医爱好者：拥有一定中医基础，想掌握一门实用技能的中医爱好者。
大健康从业者：从事中医按摩、小儿推拿、理疗、健康管理等相关专业，想拓展专业服务能力的行业从业人员。
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The end
作者｜视明明
审稿｜天昊&花花
编发｜李倩
图片｜摄图网
