文 | 段琼
生命学堂一阶6期学员
百日筑基我以为我可能坚持不下来，因为11月，尤其是12月，是我们工作非常忙的时间段。百日学习我以为我可能学不进去，因为之前在我看来，中医是那么深奥、玄幻的东西。
没想到，我坚持了下来，一呆就是百日。等到班班说“正式的学习时段结束”，要写毕业总结时，我才恍然原来已过百日。
没想到，我已学习到了这么多中医内容；没想到，原来中医的形式有那么多种；不是生病看医生时才存在中医，日常生活中衣、食、住、行、憩中都可以有中医的影子。
总结这百日以来的学习，我用几个词概括就是“顺应”、“场力”、“坚持”。
顺 应
开篇，江滨老师就给我们传递了“天地人”的概念。“人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。人能应四时者，天地为之父母：知万物者谓之天子。”
老师说，我们每个人都是天地的孩子，每个人都是“天子”，我们要做到顺应天地、顺应四时、顺应早晚。
这对刚接触中医的我来说是个“炸裂”的内容，就唯物主义来讲，我是我妈生的、我妈养的，怎么我就成天地的孩子了。
虽说难以接受(这节课我反复学了五六遍)，可还是按照“听话照做”大法，不质疑、不排斥，乖乖照做。
每日10点前睡觉，早上6点半起床；在10月份20多摄氏度的南昌穿上棉裤，不吃生冷寒凉，吃饭不玩手机；日常练功；遇事提示自己，可以选择去做自己能接受的那部分。
慢慢地，我发现了变化：同事说我的脸色比以前好看了，我发现我的大腿外侧、屁股不再总是冰凉的了，我的气血开始得到补充了；领导说我一直以来的“杠精”感减少了。
因为我学会了顺应天地、顺应四时、顺应事情的变化、顺应人体气场；不再拧巴，不再跟自己过不去。
场 力
我其实是个容易进行自我pua和被别人影响的人。每天或每段时间，我都会给自己制定一些计划，并要求自己执行、达到要求；如果没达到，那就下期再加码。同时，我会比较关注别人对自己的评价，并会被别人的评价所影响。
知道了自己的属性后，我也一再注意，不要进入打鸡血或“被亢奋”的状态，同时远离消沉气场。
进入到生命学堂学习，老师提倡“松静慢”，让自己放松，让自己沉下去，让自己慢下来。尤其是秋丹老师分享的如何葆有生命元气，这让我在头脑中树立了“要松、要静、要慢”的意识和要向阳而生的概念。
生命学堂的圈子和微信群里，同学们也在不断地分享自己的练功，以及练功时的心态、动作，让我得以不断调整日常自己练功的动作、时间、指法。
同学们每日晒老火水、老火粥、穿棉衣，受同学们影响，熬煮老火水、老火粥这种需要花这么长时间的事，我每到周末必做，并将棉裤焊在了腿上。
生命课堂积极向上的氛围，深深影响了我的行为，推动了我的思想、行为不断向好。
坚 持
我坚持听话照做，做好实践。每日早睡早起，动功、静功有空就做，棉裤一穿就脱不下来；老火水、老火粥每周末必熬，艾灸、指法一周总要来上那么几回；思想在松绑，身体在向好。
我坚持向家人、朋友传递“衣为大药”、“天地人”、“南山饮食”等概念。我崽崽现在的状态是：睡觉吵着穿棉裤，袜子盖过三阴交，睡觉就是在给自己充电；我爱人睡觉前会找棉裤，我婆婆也开始时不时地煮老火水、老火粥；同事中也有人开始穿棉裤。
当然，在学习过程中，我也发现了自己的几个问题：
1、病症原理学得不够好。老师的讲解都是通俗易懂，我也听懂了，只是有的内容可能知道得比较浅显，不清楚具体运用。2、静功的练习我坚持不下去，总是吐不干净，不知道是不是练习方式有问题。3、总觉得缺点参与感。听说三和是有诵读课的，希望在后续夯基的课程中我们也有机会参与诵读。
感谢生命课堂如此系统而又深入浅出的教学体系，让我这个中医小白能从初踏入门时，就能既从宏观层面、又能从生活中入手，学习领会中医，并从中获益。第7期生命学堂我已报名复训，打算学个春夏秋冬，一年四季轮转，应该收获会更大。
最后再次感谢所有三和的老师们。
编排 | 小白
图 | 摄图网
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